Το σώμα μας μιλάει και αυτό είναι το μόνο δεδομένο. Δεν ακούμε όμως συχνά αυτό που έχει να μας πει και εκ των υστέων καταλήγουμε να... τραβάμε τα μαλλιά μας γιατί δεν είχαμε δώσει τη δέουσα σημασία στα «συμπτώματα» που μας προειδοποιούσαν ότι κάτι δεν πάει καλά.

Υπάρχουν 6 χαρακτηριστικά μηνύματα που στέλνει το σώμα μας και σημαίνουν πολλά για την κατάσταση της υγείας μας, τα οποία καλό είναι να μην αγνοούμε. Ποια είναι αυτά και τι σημαίνουν;

1. Υπογονιμότητα, αμηνόρροια: Είναι ο τρόπος που το σώμα λέει «όχι ακόμα, δεν είναι ασφαλές ή κατάλληλη η στιγμή για μια καινούργια ζωή».

2. Χρόνια κόπωση: Είναι ένα κάλεσμα όχι απλώς να ξεκουραστείς αλλά να αλλάξεις τρόπο ζωής.

3. Άγχος: Είναι ο εσωτερικός συναγερμός που σου εφιστά την προσοχή και δεν πρέπει να κάνεις ποτέ snooze!

4. Aυτοάνοσα: Το ανοσοποιητικό σου σύστημα προσπαθεί τόσο σκληρά να σε προστατέψει από αυτά με το οποίο το χτυπάς που φτάνει στα όριά του να σε προδώσει.

5. Πρόσληψη βάρους: Συσσωρευμένο στρες και τοξίνες που πρέπει να αποβάλλεις για να μην φουσκώνεις.

6. «Ξεσπάσματα» ακμής στο πρόσωπο ή το σώμα: Το δέρμα σου προσπαθεί να αποβάλλει τις τοξίνες που το συκώτι σου δεν μπορεί λόγω υπερφόρτωσης