Ένα ιδιαίτερο δώρο έκανε η Ναταλία Γερμανού στην καλεσμένη της, Αίθρα Λυκουρέζου και ήταν το παρακάτω πόστερ με τους 7 κανόνες της ζωής που βασίζονται στο βιβλίο του ψυχολόγου Jordan Peterson και μας έδωσε την ιδέα να σου παρουσιάσουμε αυτούς τους κανόνες σε περίπτωση που δεν τους γνωρίζεις. Και η αλήθεια είναι πως αποτελούν ένα πρακτικό οδηγό για να μάθεις να πετάς από τη ζωή σου τα περιττά και να μειώσεις το άγχος...
1. Let it Go (Άστο να πάει)
Μην χαλάς μια καλή μέρα σκεπτόμενη το χθες. Συμφιλιώσου με το παρελθόν διαφορετικά αυτό θα είναι μια μόνιμη αλυσίδα που θα σε τραβάει πίσω.
2. Ignore Them (Αγνόησέ τους)
Μην ακούς τι λένε οι άλλοι για σένα. Πολλές από τις πληγές μας προέρχονται από άλλους και τα λόγια πληγώνουν. Μην πέφτεις στην παγίδα να ανησυχείς πάντα για το πώς θα αντιδράσουν και τι θα πουν οι άλλοι. Κάνε ό,τι σε κάνει ευτυχισμένο και έτσι γύρω σου θα έχεις τους σωστούς ανθρώπους.
3. Give it Time (Ο χρόνος γιατρεύει)
Παρά το ότι αφήνει σημάδια που θα τα έχουμε πάντα, ο χρόνος γιατρεύει τις ανοιχτές πληγές. Μπορεί η ζωή να δείχνει αφόρητη όταν περνάς μια δυσκολία αν όμως το αφήσεις πίσω σου όπως λέει ο πρώτος κανόνας, μπορείς να προχωρήσεις μπροστά.
4. Don’t Compare (Μην συγκρίνεις τον εαυτό σου)
Ο μόνος σου ανταγωνιστής είναι ο χθεσινός εαυτός σου. Η σύγκριση σού κλέβει τη χαρά. Κάθε μέρα είναι ευκαιρία να γιορτάσεις το ποιος είσαι και τι έχεις καταφέρει.
5. Stay Calm (Να μένεις ψύχραιμος)
Δεν μπορείς να λύσεις όλα τα προβλήματα του κόσμου. Το να μάθεις όμως να αποβάλλεις τις αρνητικές σκέψεις και τον πανικό είναι ένα όπλο ζωής. Σταμάτα να υπεραναλύεις τα πρα΄γματα γιατί φέρνει άγχος. Τα έντονα συναισθήματα μπορεί να θολώσουν τη σκέψη σου. Γι' αυτό μην αποφασίζεις εν θερμώ. Πάρε απόσταση και μετά με ψυχραιμία μπορείς να βρεις τη λύση.
6. It’s on You (Είναι στο χέρι σου)
Είσαι υπεύθυνη για την ευτυχία σου και για τη ζωή σου. Μην αφήνεις τους άλλους να τα ελέγχουν για σένα.
7. Smile (Χαμογέλα)
Η ζωή είναι μικρή, απόλαυσέ την όσο την έχεις. Να είσαι καλός με εσένα και τους άλλους.
