Ξέρεις ότι οι άνθρωποι δυσκολεύονται να κοιμηθούν όταν είναι αγχωμένοι. Αλλά ήξερες ότι το ίδιο μπορεί να συμβεί και στους σκύλους; Μια πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό The Royal Society έδειξε ότι τα σκυλιά μπορεί να έχουν προβλήματα στον ύπνο τους εξαιτίας του στρες, όπως ακριβώς και οι άνθρωποι.

Κακές και καλές μέρες επηρεάζουν τον ύπνο τους

Οι επιστήμονες παρατήρησαν 16 σκυλιά, τα οποία πέρασαν είτε μια “καλή” είτε μια “κακή” μέρα.

Στις καλές μέρες, τα σκυλάκια έπαιζαν με τους ιδιοκτήτες τους και τα χάιδευαν.

Στις κακές μέρες, έμεναν για λίγο μόνα τους, μακριά από τον άνθρωπό τους.

Μετά από αυτές τις εμπειρίες, τα σκυλιά έκαναν έναν τρίωρο ύπνο και οι ερευνητές παρακολούθησαν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου τους.

Το άγχος επηρεάζει τον ύπνο τους

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα σκυλιά που είχαν αγχωθεί (μετά την “κακή” μέρα) είχαν:

Χαμηλότερη ποιότητα ύπνου

Ξυπνούσαν πιο γρήγορα

Παρόλο που αποκοιμιούνταν πιο γρήγορα, ο ύπνος τους ήταν πιο "ελαφρύς" και διακοπτόταν συχνότερα. Οι επιστήμονες το ονόμασαν αυτό "στρες-προκαλούμενος ύπνος" – σαν να αποκοιμούνται από εξάντληση, αλλά χωρίς να ξεκουράζονται πραγματικά.

Τι σημαίνει αυτό για εσένα και τον σκύλο σου

Αν ο σκύλος σου έχει δύσκολες μέρες, νιώθει μόνος, αγχώνεται ή αλλάζει ρουτίνα, μπορεί να επηρεαστεί και ο ύπνος του. Μπορεί να φαίνεται ότι κοιμάται, αλλά να μην ξεκουράζεται σωστά.

Αν παρατηρήσεις ότι είναι πιο ανήσυχος, κουρασμένος ή κοιμάται λιγότερο βαθιά, ίσως είναι καλό να σκεφτείς αν κάτι τον αγχώνει. Μερικές αγκαλιές, ένα παιχνίδι ή μια μικρή βόλτα μπορεί να κάνουν μεγάλη διαφορά.

Γιατί τελικά, όπως και εμείς, κι αυτοί χρειάζονται φροντίδα, τρυφερότητα και έναν ήρεμο ύπνο για να είναι καλά.