Μάθετε με ποια όργανα θα διατηρήσετε ή θα βελτιώσετε τη φόρμα σας και θα ενδυναμώσετε τους μυς σας.
Step: ιδανικό για τους γλουτούς και τους μηρούς.
Ποδήλατο: ιδανικό για την καρδιοαγγειακή κυκλοφορία, τη σύσφιξη των γλουτών και των μηρών και τη γενική βελτίωση της φυσικής κατάστασης.
Όργανο για την τόνωση των κοιλιακών και των γλουτιαίων μυών, καθώς και των τετρακεφάλων.
Όργανο για τη σύσφιξη των μυών των μπράτσων.