Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από ένα σπυράκι που εμφανίζεται από το πουθενά, λίγο πριν από ένα σημαντικό γεγονός, ή, στη σημερινή πραγματικότητα, πριν από ένα ραντεβού ή μια κρίσιμη επαγγελματική συνάντηση. Για να μην πανικοβληθείτε και αρχίσετε να το πειράζετε ή να το καλύπτετε με υπερβολικά πολλά προϊόντα, συγκεντρώσαμε τον απόλυτο οδηγό για να διώξετε την ακμή, είτε έχετε μία ώρα, μία μέρα ή μία εβδομάδα στη διάθεσή σας.
Κατανοήστε πρώτα την ακμή σας
Δυστυχώς, η ακμή έχει περισσότερες αιτίες απ’ όσα δάχτυλα έχουμε. Από ήπιες ορμονικές διαταραχές μέχρι το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS), ρύπανση και υγρασία, λιπαρό δέρμα ή ακμή από τη χρήση μάσκας, υπάρχουν πάρα πολλοί λόγοι που μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνισή της.
«Εκτός από τις εσωτερικές αιτίες, εξωτερικοί παράγοντες όπως η υπερβολική χρήση μακιγιάζ, προϊόντα που δεν σας ταιριάζουν, η χρήση μάσκας που ερεθίζει το δέρμα ή ακόμη και η διατροφή σας μπορεί να προκαλέσουν ακμή. Όταν η αιτία της ακμής δεν είναι χρόνιο πρόβλημα, είναι πιο εύκολο να την αντιμετωπίσετε σε σύντομο χρονικό διάστημα. Δείτε παρακάτω τον οδηγό που αξίζει να αποθηκεύσετε.
Αν έχετε μόνο μία ώρα στη διάθεσή σας
Πρώτα απ’ όλα, μην αγγίζετε το σπυράκι καθόλου. Να μην το πειράξετε, πιέσετε ή σπάσετε, θα το χειροτερέψετε και θα αυξήσετε τη φλεγμονή.
– Τοποθετήστε πάγο για να μειώσετε το πρήξιμο.
– Χρησιμοποιήστε αντιβιοτική κρέμα ή λίγο αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου.
– Κολλήστε ένα αυτοκόλλητο patch ακμής για προστασία και κάλυψη.
– Χρησιμοποιήστε makeup για κάλυψη, ταμπονάροντας απαλά το concealer (όχι τρίψιμο) για ομοιόμορφο αποτέλεσμα χωρίς να μαζευτεί το προϊόν γύρω από το σπυράκι.
Τα προϊόντα με αντιφλεγμονώδη συστατικά όπως υπεροξείδιο του βενζολίου, κλινδαμυκίνη, δαψόνη, αζελαϊκό οξύ ή αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του μεγέθους και της ερυθρότητας.
Αν έχετε μία μέρα μέχρι το μεγάλο γεγονός
Έχετε περίπου 24 ώρες στη διάθεσή σας και ένα καινούργιο σπυράκι στο πρόσωπο που πρέπει να φύγει. Τι κάνετε;
Αν έχετε μία μέρα πριν από μια σημαντική περίσταση, μπορείτε να επισκεφθείτε τον δερματολόγο σας και να κάνετε μία ένεση κορτιζόνης, που θα μειώσει τη φλεγμονή μέσα σε μία μέρα
Αν προτιμάτε σπιτική φροντίδα:
– Χρησιμοποιήστε το βράδυ συνδυασμό υπεροξειδίου του βενζολίου και αδαπαλενίου (ρετινοειδές).
– Το πρωί, εφαρμόστε λίγο αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου.
(Προσοχή: Μην τα χρησιμοποιείτε μαζί μακροχρόνια, αλλά για μία ημέρα μπορούν να βοηθήσουν πολύ).
Αν έχετε μία εβδομάδα στη διάθεσή σας
Αν παρατηρήσετε ένα ξαφνικό ξέσπασμα και έχετε επτά ημέρες μπροστά σας:
– Ξεκινήστε με ένα καθαριστικό προσώπου που περιέχει σαλικυλικό οξύ.
– Εφαρμόστε μια κρέμα με υπεροξείδιο του βενζολίου το βράδυ.
– Χρησιμοποιήστε toner με AHA και BHA.
AHAs όπως το γλυκολικό οξύ βοηθούν στην απολέπιση και πρόληψη ακμής, ενώ το σαλικυλικό οξύ (BHA) μειώνει τη λιπαρότητα, που τροφοδοτεί τα βακτήρια της ακμής. Μην δοκιμάζετε νέα προϊόντα, ειδικά οξέα ή ρετινοειδή, χωρίς τη συμβουλή γιατρού ή δοκιμή σε μικρό σημείο (patch test).
Επαγγελματικές λύσεις:
– Επισκεφθείτε τον δερματολόγο για το Alma Clearskin Laser, εγκεκριμένο για την ακμή.
– Δοκιμάστε ένα peel κατά της ακμής, που μπορεί να στεγνώσει το σπυράκι μέσα σε 24 ώρες και να μειώσει σημαντικά τη φλεγμονή μέσα σε μία εβδομάδα.
