«Ποιο είναι το καλύτερο πράγμα να κάνεις για τον εαυτό σου καθώς πλησιάσεις στη μέση ηλικία; Να προετοιμαστείς». Αυτό λέει η Naomi Watts σε ένα inspo βίντεο που αφορά την εμμηνόπαυση την οποία η ίδια πέρασε πολύ νωρίτερα, μόλις στα 36.
Η ηθοποιός είναι κάτι σαν πρέσβειρα για την εμμηνόπαυση και την ενημέρωση των γυναικών και σε ένα σύντομο βίντεο, έδωσε έναν μικρό «οδικό χάρτη» με τα πέντε Τ που θα ήθελε να γνωρίζει όταν άρχισε να βιώνει αλλαγές στο σώμα της ξαφνικά στα 36.
1. Τeachers (Δασκάλοι): Βρες ανθρώπους που εμπιστεύεσαι.
2. Τimeline (Χρονοδιάγραμμα): Κράτα τον έλεγχο των πραγμάτων αλλά μην αφήσεις τον φόβο να σε οδηγεί.
3. Τenderness (Τρυφερότητα): Να φέρεσαι με καλοσύνη στον εαυτό σου και τους άλλους.
4. Τribe (Ομοειδείς άνθρωποι): Να περιστοιχίζεσαι από μια φοβερή κοινότητα ανθρώπων.
5. Truth (Αλήθεια): Να αναζητάς την αλήθεια σε σένα και τους άλλους.
Η Naomi Watts πάντως εκτός του ότι έχει μιλήσει αμέτρητες φορές ανοιχτά για την εμμηνόπαυση έχει γράψει και ένα σχετικό βιβλίο με το ίδιο θέμα και την περιεμμηνόπαυση. Πρόσφατα συμμετείχε και στο ειδικό αφιέρωμα που έκανε η Oprah Winfrey σε πανεθνική εμβέλεια όπου μεγάλες σταρ πέρα από ειδικούς μίλησαν για αυτό.
Η ίδια εμφάνισε πρόωρη εμμηνόπαυση μόλις στα 36 της και μίλησε για όσα πέρασε στο περιοδικό «Hello».
«Το να περάσεις στην εμμηνόπαυση σε τόσο νεαρή ηλικία δεν ήταν εύκολο. Ειδικά σε μια εποχή, που οι διαθέσιμες πληροφορίες σχετικά με αυτό ήταν πολύ λίγες. Εναλλαγές διάθεσης, νυχτερινές εφιδρώσεις, ημικρανίες... Ένιωθα σαν να έβγαινα εκτός ελέγχου. Είχα αυτές τις φωνές στο πίσω μέρος του μυαλού μου που μου υπενθύμιζαν πως οι ηλικιωμένες γυναίκες δεν είναι μόνο για να αφήνονται στα βοσκοτόπια. Είχα αυτή την επιθυμία να είμαι αυθεντική και να κάνω όσα θέλω. Για αυτό, τώρα είμαι τόσο παθιασμένη με το να ευαισθητοποιώ και να ενθαρρύνω πιο ειλικρινείς συζητήσεις», αναφέρει.
«Όταν ήμουν λίγο πριν τα 40, ξεκίνησα να σκέφτομαι ότι θέλω να κάνω οικογένεια. Τότε η λέξη εμμηνόπαυση γρήγορα με τάραξε, ήταν σαν σύγκρουση με φορτηγό. Πώς θα μπορούσα να το διαχειριστώ όταν κανείς δεν μιλούσε για αυτό; Είχα μπει σε αυτή τη φάση νωρίτερα από τους συνομήλικούς μου. Οι μέντορές μου και η μαμά μου δεν το συζητούσαν. Δεν ήξερα πως να ζητήσει βοήθεια και δεν ήξεραν πως να την δώσουν. Ακόμα και οι γιατροί δεν είχαν πολλά να πουν. Είναι περίεργο, σαν ένας άγραφος κώδικας σιωπής. Οι γυναίκες πρέπει να το ανεχτούν και να το αντιμετωπίσουν, γιατί έτσι έχει περάσει από γενιά σε γενιά. Όταν ρίχνεις το φως σε άβολες συζητήσεις γίνονται πιο εύκολες. Υπάρχει πρόοδος. Γιατί για αυτό το θέμα μας πήρε τόσο καιρό; Ας καταπολεμήσουμε το στίγμα και ας απευθυνθούμε σε αυτή τη μυστικότητα και τη ντροπή που νιώθαμε για να βοηθήσουμε να δημιουργηθεί ένα πιο υγιές πλαίσιο για τις μελλοντικές γενιές» είχε γράψει σε ανάρτησή της στο Ιnstagram.
Η πιο απολαυστική φορά πάντως που μίλησε για την εμμηνόπαυση ήταν σε μια τηλεοπτική εμφάνισή της στην εκπομπή της Drew Barrymore όπου εξομολογήθηκε τι συνέβη στην πρώτη ερωτική επαφή που είχε με τον τότε σύντροφο και σήμερα σύζυγό της, Billy Crudup, η οποία παρολίγο να εξελιχθεί σε φιάσκο εξαιτίας της εμμηνόπαυσης.
Όπως εξήγησε, φορούσε ένα ορμονικό επίθεμα που ανακουφίζει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. «Και αν έχετε φορέσει ποτέ επίθεμα, ξέρετε ότι είναι ιδιαίτερα κολλώδη. Η κόλλα θέλει αιώνες για να αφαιρεθεί».
Όταν λοιπόν επιχείρησε να το βγάλει, άφησε πάνω της ένα «άσχημο σημάδι» από τα υπολείμματα κόλλας: «Ζήτησα συγγνώμη, έτρεξα στο μπάνιο και πανικοβλήθηκα. Σκεφτόμουν, τι να κάνω; Ήμουν εκεί μέσα για πολλή ώρα και βγήκα αναστατωμένη. Εκείνος με ρώτησε: "Είσαι καλά; Μήπως δεν έχεις διάθεση;". Τότε του εξήγησα ότι μπαίνω στην εμμηνόπαυση, κάνω μια θεραπεία και φοράω αυτό το επίθεμα. Είμαι μεγάλη. Μήπως απλά να φύγω;». Ο 56χρονος σήμερα ηθοποιός της απάντησε: «Είμαστε συνομήλικοι. Τι είναι αυτό; Πώς μπορώ να βοηθήσω;».
Αυτό την οδήγησε στο να καταλάβει ότι ήταν μοναδικός άνδρας που μπορούσε να βασιστεί πάνω του και έτσι να παντρευτούν το 2023.
