Το καλοκαίρι, η πρώτη εικόνα που έρχεται στο μυαλό μας για τις διακοπές είναι η θάλασσα. Συνδυάζοντας τη ξεκούραση με την άσκηση μπορούμε να ανακτήσουμε τη φυσική μας φόρμα και να επωφεληθούμε από τις ευεργετικές ιδιότητες του θαλασσινού νερού. Τα μεταλλικά στοιχεία και τα μικροστοιχεία αναζωογονούν, χαλαρώνουν, βελτιώνουν την κυκλοφορία και καταπραϋνουν τους πόνους.
Η θαλασσοθεραπεία
ανακουφίζει τα ''βαριά'' πόδια, καθώς διευκολύνει την κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα,
επαναφέρει την αρτηριακή πίεση σε φυσιολογικά επίπεδα,
καταπραϋνει τους πόνους (ρευματισμούς, πόνους στις αρθρώσεις...),
βοηθά αποτελεσματικά στο αδυνάτισμα,
συσφίγγει και τονώνει τους μυς,
αποτελεί ιδανική άσκηση αντι-στρές, καθώς βοηθά στην αποβολή του άγχους και τη χαλάρωση,
και μπορεί να γίνει μία από τις πιο ευχάριστες μορφές άσκησης.