Σησαμέλαιο: ένα λάδι απαραίτητο για την υγεία

21.11.2022
Σησαμέλαιο: ένα λάδι απαραίτητο για την υγεία
Οι ελαιούχοι σπόροι του σησαμιού είναι πλούσιοι σε ω-6 λιπαρά οξέα, φλαβονοειδή, αντιοξειδωτικά και βιταμίνες, που αφ’ ενός προάγουν την υγεία του οργανισμού μας και αφ’ ετέρου συμβάλλουν στην διατήρηση υγιούς δέρματος και μαλλιών. Το σησαμέλαιο κατέχει σημαντική θέση στην συμβατική και εναλλακτική ιατρική και στα καλλυντικά προϊόντα.

Το σησαμέλαιο παράγεται από το σουσάμι και έχει μια ιδιαιτερότητα που το καθιστά ξεχωριστό από τα άλλα σπορέλαια: είναι πλούσιο σε ακόρεστα λιπαρά οξέα και κυρίως δεν περιέχει την βλαβερή μορφή τρανς των λιπαρών οξέων, η οποία συναντάται στα άλλα σπορέλαια. Εμφανίζει μεγάλη αντοχή στη θερμότητα και τα θρεπτικά του συστατικά παραμένουν αναλλοίωτα σε υψηλές θερμοκρασίες έως και 177 °C.

H συνέχεια στο itrofi.gr