Στην ηλικία αυτή, οι ορμονικές αλλαγές, η όλο και αυξανόμενη έλλειψη άσκησης και το καθημερινό άγχος, είναι οι κύριοι παράγοντες που οδηγούν στην υπερκατανάλωση τροφής και την πρόσληψη βάρους.

Το θέμα φαίνεται ότι απασχολεί πολύ κόσμο, και γι αυτό οι έρευνες που έχουν γίνει είναι πολυάριθμες. Πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο British Medical Journal, έδειξε τις τροφές εκείνες που μπορούν να μας βοηθήσουν να κρατήσουμε μακριά τα κιλά που έρχονται με την ηλικία.

H συνέχεια στο itrofi.gr