Για τις περισσότερες από εμάς, το να αφαιρούμε το σουτιέν μας μόλις περάσουμε το κατώφλι της πόρτας του σπιτιού μας στο τέλος μιας μεγάλης, κουραστικής μέρας είναι μια από τις μικρές απολαύσεις της ζωής.Παρ'όλα αυτά, υπάρχει ένας παράγοντας που ίσως δεν έχεις σκεφτεί μέχρι τώρα σε ό,τι αφορά το σουτιέν και την προστασία της σπονδυλικής μας στήλης.

Δες και αυτό: Η τεχνική για να αποκοιμηθείς μέσα σε ένα λεπτό

Το να φοράμε σουτιέν δεν συνίσταται μόνο όταν βρισκόμαστε εν κινήσει. Ακόμη κι όταν είμαστε στο σπίτι μας, και ενδεχωμένως δουλεύουμε και στον προσωπικό μας χώρο, περνάμε πολλές ώρες καθισμένες μπροστά στον υπολογιστή και σκύβουμε χωρίς να το καταλαβαίνουμε, με αποτέλεσμα να επιβαρύνεται η πλάτη και η σπονδυλική μας στήλη.

Αυτό το είδες; Πόσο συχνά πρέπει να επισκέπτομαι τον γυναικολόγο μου

Αν δεν νιώθουμε άνετα με τα εσώρουχά σου και αισθάνεσαι ότι σε πιέζουν, κατά πάσα πιθανότητα έχεις επιλέξει λάθος μέγεθος. Προτίμησε ένα σουτιέν χωρίς μπανέλα και ενίσχυση ή ένα άνετο bralette ή και ένα αθλητικό σουτιέν.