To Jiu Jistu είναι μια παραδοσιακή πολεμική τέχνη της Ιαπωνίας, με ιστορία μεγαλύτερη των 2000 χρόνων. Οι σαμουράι χρησιμοποιούσαν τεχνικές Jiu Jistu προκειμένου να νικήσουν τον εχθρό τους. Σήμερα, προορίζεται για αυτοάμυνα και δεν είναι λίγοι εκείνοι που ενδιαφέρονται να μυηθούν στα μυστικά της.
Η ακριβής μετάφραση του όρου είναι "ευγενική τέχνη". Βασική της αρχή δεν είναι απλώς η νίκη, αλλά η νίκη με τιμή.
Το Jiu Jistu συνδυάζει την πολύ καλή φυσική κατάσταση και την προσωπική δουλειά με σκοπό την βελτίωση του χαρακτήρα, καθώς έννοιες όπως η σεμνότητα, η πειθαρχία, η εμπιστοσύνη, ο σεβασμός και ο αυτοέλεγχος είναι απαραίτητες για την κατανόηση και πρακτική αυτής της άσκησης.
Πάνω από τη δύναμη τίθεται η τεχνική, καθώς η πρώτη δεν είναι ικανή από μόνη της για να επικρατήσει κανείς του αντιπάλου. Για την πραγματοποίησή τους χρησιμοποιείται όλο το σώμα, ενώ παράλληλα εξασκείται ο συντονισμός του ελέγχου των κινήσεων του σώματος και τα αντανακλαστικά.
Αν σας ενδιαφέρει, λοιπόν, όχι απλά να γυμνάσετε όλο το σώμα σας, αλλά και να γνωρίσετε μια φιλοσοφία, η πολεμική τέχνη είναι ιδανική.
Θα πρέπει, όμως, να λάβετε υπόψη σας ότι πρόκειται για μία ιδιαίτερα σκληρή μορφή πολεμικής τέχνης.