Για αρχάριους σκιέρ

24.01.2006
Τα χιονοδρομικά κέντρα περιμένουν όλους εκείνους που θέλουν να αποδράσουν σε μαγευτικά τοπία ντυμένα στα λευκά. Κάποιοι, όμως, δεν είναι εξοικιωμένοι με το σπορ που κερδίζει ολοένα και περισσότερους οπαδούς τα τελευταία χρόνια. Για να αποφύγουν τα λάθη του πρωτάρη, καλό θα είναι να γνωρίζουν τις απαραίτητες προϋποθέσεις για να απολαύσουν το σκι.
Τα χιονοδρομικά κέντρα περιμένουν όλους εκείνους που θέλουν να αποδράσουν σε μαγευτικά τοπία ντυμένα στα λευκά. Κάποιοι, όμως, δεν είναι εξοικιωμένοι με το σπορ που κερδίζει ολοένα και περισσότερους οπαδούς τα τελευταία χρόνια. Για να αποφύγουν τα λάθη του πρωτάρη, καλό θα είναι να γνωρίζουν τις απαραίτητες προϋποθέσεις για να απολαύσουν το σκι.

1. Να έχετε μαζί σας αντιολισθητικές αλυσίδες για το ταξίδι.
2. Αν δεν θέλετε να αγοράσετε τον εξοπλισμό, μπορείτε να νοικιάσετε ό,τι χρειάζεται από τα καταστήματα που υπάρχουν στα περισσότερα χιονοδρομικά κέντρα.
3. Αν δεν έχετε ξανακάνει σκι, θα πρέπει να απευθυνθείτε στους εκπαιδευτές, οι οποίοι παραδίδουν ατομικά και ομαδικά μαθήματα σκι.
4. Κάθε πίστα έχει διαφορετικό βαθμό δυσκολίας η οποία συμβολίζεται με διαφορετικό χρώμα. Η πιο εύκολη είναι η πράσινη, η μεσαία η μπλε, η δύσκολη η κόκκινη και η πολύ δύσκολη μαύρη (για πολύ έμπειρους σκιέρ).

Απαραίτητα αξεσουάρ
Μπότες: Πρέπει να είναι άνετες, λειτουργικές και να κάνουν καλή εφαρμογή, γιατί μπορεί να προκληθεί τραυματισμός ή ατύχημα. Οι μπότες σας συνδέουν με τα πέδιλα και αναγκάζουν το σώμα να πάρει τη σωστή κλίση.
Χιονοπέδιλα: Τα διεθνή σύμβολα που έχουν χαραγμένα στο μεσαίο τμήμα τους σας επιτρέψουν να διαλέξετε τα κατάλληλα, ανάλογα με το ύψος, το βάρος, αλλά και την εμπειρία σας. Το L είναι για τους αρχάριους, το A για τους σκιέρ μεσαίου επιπέδου και το S για τους έμπειρους. Θα πρέπει επίσης να ελέγξετε, αν βρίσκονται σε καλή κατάσταση.
Δέστρες: Κρατούν σταθερές τις μπότες στα σκι και κάτω από πίεση τις αποδεσμεύουν. Γι αυτό και θα πρέπει να είναι σε καλή κατάσταση, να τοποθετούνται σωστά και να ρυθμίζονται από ειδικό. Για να αποφύγετε οποιοδήποτε ατύχημα ή τραυματισμό, απαραίτητο είναι να γνωρίζετε πως θα τις αποδεσμεύετε από τις μπότες, αλλά και πως θα τις ρυθμίζετε την ώρα που κάνετε σκι.
Μπαστούνια: Σας βοηθούν στις στροφές και ενισχύουν την ισορροπία. Θα πρέπει να έχουν μήκος ανάλογο με το ύψος σας. Όταν τα κρατάτε κάθετα με λυγισμένους τους αγκώνες, οι πήχεις σας πρέπει να είναι παράλληλοι με το έδαφος. Οι ροδέλες πρέπει να μην είναι ραγισμένες ή σπασμένες και οι θηλές σταθερές και ασφαλείς.