Άρα τα βασικά δεδομένα είναι δύο. Το πρώτο ότι πρέπει το φαγητό να είναι αυτό που λέμε Finger Food, δηλαδή να μην χρειάζεται μαχαιροπίρουνο και το δεύτερο να μην χαλάει.

Ξηροί καρποί

Μια εξαιρετική επιλογή είναι οι ξηροί καρποί και τα ξερά φρούτα. Και δεν χαλάνε εύκολα στη ζέστη και μας δίνουν αρκετή ενέργεια.

Φρούτα ολόκληρα

Ένα μήλο, ένα ροδάκινο, σταφύλια και άλλες πολλές επιλογές. Τα πλένετε, τα βάζετε σε σακουλάκι και απλά τα δαγκώνετε.

Ολόκληρη η λίστα στο itrofi.gr