Αν κάποιος σου έλεγε ότι η διαδρομή με το αυτοκίνητο μπορεί να σου προκαλεί ρυτίδες, θα τον πίστευες; Κι όμως, οι ειδικοί το επιβεβαιώνουν: το δέρμα σου δέχεται ηλιακή ακτινοβολία ακόμα και μέσα από το αυτοκίνητο, και μάλιστα, περισσότερο στην αριστερή πλευρά του προσώπου σου.
Ας το πιάσουμε απ’ την αρχή. Οι περισσότεροι θυμόμαστε να βάλουμε αντηλιακό όταν έχει ήλιο ή όταν πάμε παραλία. Αλλά το να οδηγάς 20 λεπτά την ημέρα, ειδικά με ήλιο, είναι σαν να κάθεσαι στον ήλιο χωρίς προστασία. Τα πλαϊνά παράθυρα δεν μπλοκάρουν πλήρως τις ακτίνες UVA, εκείνες που ευθύνονται για πρόωρη γήρανση, πανάδες, ακόμα και καρκίνο του δέρματος.
Αυτό σημαίνει ότι, χωρίς να το καταλαβαίνεις, μπορεί να συσσωρεύεται φθορά στη μία πλευρά του προσώπου σου. Συνήθως, είναι η αριστερή, η πλευρά που «βλέπει» το παράθυρο. Με τον καιρό, μπορεί να δεις πιο έντονες ρυτίδες, κηλίδες, ακόμα και διαφορά στον τόνο του δέρματος. Και, ναι, δεν είναι λίγοι οι γιατροί που αναγνωρίζουν αμέσως αυτή τη «ζημιά από οδήγηση».
Είναι κάτι που συναντούν συνεχώς σε ασθενείς: η μία πλευρά του προσώπου να έχει περισσότερη φθορά από την άλλη. Πιο συχνά το βλέπουν σε άνδρες που οδηγούν πολύ, ή σε επαγγελματίες όπως πιλότους που εκτίθενται σε έντονη ακτινοβολία από τα παράθυρα των αεροπλάνων. Οπότε, τι μπορείς να κάνεις;
Το πρώτο και πιο απλό: να φοράς αντηλιακό κάθε μέρα, όχι μόνο όταν έχεις προγραμματίσει να βγεις στον ήλιο. Ένα καλό, ευρέος φάσματος αντηλιακό, ιδανικά με ορυκτά φίλτρα (όπως ψευδάργυρο ή τιτάνιο), προσφέρει αξιόπιστη προστασία, και είναι πιο ανθεκτικό στη ζέστη, ειδικά αν περνάς χρόνο μέσα στο αυτοκίνητο.
Μια ακόμη ωραία ιδέα; Ένα ελαφρύ μανίκι ή σακάκι με UPF προστασία που κρατάς στο αυτοκίνητο και φοράς όταν οδηγείς. Δεν πιάνει χώρο και προστατεύει τον βραχίονα που «χτυπάει» περισσότερο ο ήλιος.
Και κάτι τελευταίο, αλλά εξίσου σημαντικό: με το που τελειώσεις την οδήγηση και πας να συνεχίσεις τη μέρα σου, φρόντισε να έχεις ήδη ενισχύσει το δέρμα σου με ένα αντιοξειδωτικό (όπως βιταμίνη C ή E) πριν βάλεις το αντηλιακό. Είναι ένα boost προστασίας που θα κάνει τη διαφορά μακροπρόθεσμα.
Μπορεί να σου φαίνεται μικρό ή υπερβολικό, αλλά η καθημερινή έκθεση από το παράθυρο του οδηγού έχει πολύ πιο μεγάλη επίδραση απ’ όσο νομίζεις. Και αφού τώρα το ξέρεις, μπορείς να κάνεις μικρές αλλαγές που θα κρατήσουν το δέρμα σου πιο υγιές και πιο φωτεινό, χωρίς δραματικές κινήσεις.
