Ήταν καλά χθες το βράδυ. Η βότκα παγωμένη, το ουίσκι δυνατό, το καμπάρι γλυκόπικρο. Σήμερα, ο κόσμος γυρίζει γύρω σας και καμπάνες χτυπούν τρελά στο κεφάλι σας. Δεν είναι τίποτα. Ένα απλό hangover! Διώξτε το οινόπνευμα από το αίμα και επανέλθετε σε νηφάλια κατάσταση, ακολουθώντας τη διατροφή της επόμενης μέρας.

Τι να προτιμήσετε
Φρούτα και πράσινα λαχανικά, τα οποία είναι πηγή σεληνίου και βοηθούν το νευρικό σύστημα.
Δημητριακά, καρύδια, καστανό ρύζι και ζυμαρικά, που περιέχουν άφθονη βιταμίνη Β.
Σούπες για την αφυδάτωση.
Πρωτεΐνες και υδατάνθρακες (κοτόπουλο, ψάρι και όσπρια), που συμβάλλουν στην εξισορρόπηση του σακχάρου στο αίμα.

Τι να αποφύγετε
Λιπαρά, τηγανητά και μπαχαρικά που επιβαρύνουν το συκώτι.