Είσαι στη θάλασσα, κολυμπάς ήρεμα και ξαφνικά νιώθεις ένα κάψιμο ή έναν πόνο σαν να σε χτύπησε ρεύμα. Αν αυτό συνοδεύεται από κοκκινίλες, πρήξιμο ή έντονη φαγούρα, τότε μάλλον σε έχει τσιμπήσει τσούχτρα ή μέδουσα. Μην πανικοβληθείς. Το πιο σημαντικό είναι να ξέρεις τι να κάνεις και τι να αποφύγεις

1. Βγες από το νερό ήρεμα

Αν σε έχει τσιμπήσει κάτι, βγες από τη θάλασσα με αργές κινήσεις. Μην τρίβεις το σημείο και μην ξύνεις το δέρμα σου μέσα στο νερό. Ο λόγος είναι ότι μπορεί να έχουν μείνει πάνω σου μικρά κομμάτια από τα πλοκάμια και αν τα τρίψεις, μπορεί να απελευθερώσουν ακόμα περισσότερο δηλητήριο

2. Μην ξεπλύνεις με γλυκό νερό

Αυτό είναι ένα λάθος που κάνουν πολλοί. Το γλυκό νερό (από μπουκάλι ή ντους) μπορεί να ενεργοποιήσει περισσότερο τις ουσίες που αφήνει η μέδουσα στο δέρμα σου και να χειροτερέψει τον πόνο. Προτίμησε να ξεπλύνεις την περιοχή με θαλασσινό νερό

3. Αφαίρεσε τυχόν υπολείμματα

Αν βλέπεις πάνω στο δέρμα σου μικρά κομμάτια από τα πλοκάμια, προσπάθησε να τα αφαιρέσεις πολύ προσεκτικά. Ιδανικά με μια πιστωτική κάρτα, ένα κομμάτι χαρτόνι ή ένα κομμάτι πλαστικό. Μην τα αγγίξεις με γυμνά χέρια γιατί μπορεί να σε τσιμπήσουν και στα δάχτυλα

4. Βάλε ξίδι ή μαγειρική σόδα

Αν έχεις μαζί σου ξίδι (καταά προτίμηση λευκό), ρίξε λίγο πάνω στο σημείο του τσιμπήματος. Το ξίδι βοηθά να αδρανοποιηθούν οι ουσίες που έχουν μείνει στο δέρμα. Αν δεν έχεις ξίδι, μπορείς να φτιάξεις μια πάστα με νερό και μαγειρική σόδα και να την απλώσεις στο σημείο. Κράτησέ την εκεί για μερικά λεπτά και μετά ξέπλυνε ξανά με θαλασσινό νερό

5. Βάλε πάγο ή κάτι δροσερό για τον πόνο

Τύλιξε λίγα παγάκια σε ένα πανί ή πετσέτα και βάλ’ το πάνω στην ερεθισμένη περιοχή για 10-15 λεπτά. Αυτό βοηθά να μειωθεί το πρήξιμο και ο πόνος. Αν δεν έχεις πάγο, ακόμα και ένα κρύο μπουκάλι, ή ένα παγωμένο αναψυκτικό μπορεί να βοηθήσει προσωρινά

6. Απόφυγε τον ήλιο και μην ξύνεσαι

Κάλυψε την περιοχή και προστάτευσέ την από τον ήλιο, ειδικά τις πρώτες ώρες. Αν ξύνεσαι ή τρίβεις την περιοχή, μπορεί να χειροτερέψει ο ερεθισμός ή να αφήσει σημάδι. Μπορείς να βάλεις μια κρέμα για τσιμπήματα αν έχεις μαζί σου.

7. Πότε πρέπει να πας σε γιατρό
Αν νιώσεις δύσπνοια, έντονη ζαλάδα, πρήξιμο στο πρόσωπο ή στα χείλη, πόνο στο στήθος ή αν το τσίμπημα καλύπτει μεγάλη επιφάνεια του σώματος, τότε μην το αφήσεις. Πήγαινε κατευθείαν στο κοντινότερο φαρμακείο ή κέντρο υγείας. Τα ίδια ισχύουν και αν έχεις ιστορικό αλλεργιών ή αν σε έχει τσιμπήσει κοντά στα μάτια ή το στόμα

Τα περισσότερα τσιμπήματα από τσούχτρες είναι ενοχλητικά αλλά όχι επικίνδυνα. Αν ακολουθήσεις τα σωστά βήματα, ο πόνος και ο ερεθισμός θα περάσουν μέσα σε λίγες ώρες ή 1-2 μέρες. Φρόντισε να έχεις πάντα μαζί σου τα βασικά: λίγο ξίδι, μαγειρική σόδα, μια ειδική αλοιφή, μια αντισταμινική ένεση αν είσαι αλλεργική. Και το πιο σημαντικό: γνώση και ψυχραιμία.