Οι Γάλλοι τα λένε poignets d' amour, εμείς λιγότερο χαριτωμένα ''σωσίβιο''. Πρόκειται για τη συσσώρευση λίπους γύρω από τη μέση.

Για να απαλλαχθείτε από το αντιαισθητικό αυτό πρόβλημα, θα πρέπει να αλλάξετε διατροφή, μειώνοντας την ποσότητα λιπαρών και θερμίδων που καταναλώνετε, και να γυμνάζεστε, 3 με 5 φορές την εβδομάδα από 30 λεπτά ως 1 ώρα.

Ιδανικός τρόπος άσκησης μπορεί να είναι: το περπάτημα, το τζόγκινγκ, η ποδηλασία, το πατινάζ και οποιαδήποτε άλλη άσκηση γυμνάζει τους μυς των ποδιών, της πλάτης και του στέρνου και αυξάνει τους ρυθμούς της αναπνοής.

Αλλωστε, το σωσίβιο δεν είναι μόνο θέμα αισθητικής αλλά και υγείας, καθώς η συσσώρευση λίπους μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα όπως διαβήτη και καρδιοπάθεια.