Διατροφή | σχεσεις & sex , θεια λουκια , του γιατρού | womenonly.gr
15:25
13/6/2014

Διατροφή

mail to Εκτυπώστε το Αρθρο
@
ελένη

Βλεπω την κοιλια μου να ειναι λιγο πιο μπροστα απ την ευθεια του στομαχιου μου και νιωθω χοντρη :( . Μακάρι να γινομουν ανορεξικη...

Κομψά, σέξυ και θηλυκά εσώρουχα σε ποικιλία σχεδίων και χρωμάτων, στην καλύτερη ποιότητα, μόνο στο loveJoy.gr. Απόκτησέ τα εδώ!

Καλησπέρα ειμαι 17 χρονων 1.65 και 54 κιλα. Ημουν σχετικα στρουμπουλουλα στα 14-15 . Περυσι το καλοκαιρι ξεκινησα ομως διαιτα και εχασα 19 κιλα, ζυγιζα δηλαδη 51 κιλα. Τωρα τον χειμωνα ομως πηρα λιγα κιλακια και ζυγιζα 58-59 κιλα, αλλα τωρα ειμαι 54! Η διαιτα που κανω ειναι να τρωω ενα γευμα την μέρα πολυ λιγων θερμιδων, δηλαδη μονο μεσημεριανο  και κυριως σαλατες και μπορει μερικες φορες να φαω πολυ ελαχιστο απ το φαι που εχει μαγειρεψει η μανα μου! Ομως επειδη εχω το σωματοτυπο αχλαδι βλεπω την κοιλια μου να ειναι λιγο πιο μπροστα απ την ευθεια του στομαχιου μου και νιωθω χοντρη :( . Μακάρι να γινομουν ανορεξικη και να ημουν μονο κοκαλα,  ιχνος απο λιπος :( . Τις τελευταιες 3 μερες παιρνω dulcolax για να ''βγαλω'' και το μεσημεριανο φαγητο της διαιτας μπας και ισιωσει η κοιλια και ερθει στην ιδια ευθεια με το στομαχι! Αλλα εχω ενα προβλημα: παιρνω 2-3 δισκια και ποναει πολυ η κοιλια μου και μου ρχονται εμμετοι αλλα δεν κανω. Γιατι πονάει;

Γίνε φίλος της θείας Λουκίας και στο FaceBook

Ελένη μου, το πρόβλημα σου δεν είναι ότι πονάει η κοιλιά σου όταν παίρνεις καθαρτικό, αλλά το γεγονός ότι νομίζεις πως η συμπεριφορά σου είναι φυσιολογική. Βλέπεις, η στάση σου απέναντι στο φαγητό και ο τρόπος που αντιμετωπίζεις το σώμα σου, είναι εντελώς λάθος και θα πρέπει ν' αλλάξεις τακτική γιατί αργά ή γρήγορα θα αρρωστήσεις σοβαρά και θα έχεις κάνει μεγάλη αποκοτιά.

Αν έχεις σώμα "αχλάδι" καμιά δίαιτα δεν μπορεί να περιορίσει την περιφέρεια σου, αφού ο σκελετός σου είναι που καθορίζει το άνοιγμα της λεκάνης σου και δεν υπάρχει τρόπος να τον στενέψεις. Το ίδιο ισχύει και για το τοπικό πάχος -αν υποθέσουμε ότι υπάρχει- το οποίο θα εξαφανιστεί μόνο αν κάνεις ασκήσεις για τη σύσφιξη και γράμμωση των μηρών και των γλουτών και φυσικά, ασκήσεις για τους κάτω κοιλιακούς που θα μαζέψουν την πεταχτή κοιλίτσα σου -έστω ότι σε πιστεύω.

Επιπλέον, τα κιλά που λέει η ζυγαριά δεν σημαίνουν τίποτα για το πόσο ελκυστική είσαι στην πραγματικότητα, ή το πόσο ωραίο σώμα έχεις. Η γοητεία μιας κοπέλας είναι περισσότερο θέμα προσωπικότητας και αυτοπεποίθησης, παρά θέμα κιλών. Αντίθετα, η εμμονή με το βάρος σου και η άρνηση σου να δεχτείς και να απολαύσεις μια υγιεινή διατροφή, σε κάνουν να φαίνεσαι νευρωτική και πιο άσχημη από αυτό που είσαι. 

Σταμάτα λοιπόν αυτούς του πειραματισμούς, άρχισε να τρως λίγο απ' όλα ισορροπημένα, απόφυγε τα αναψυκτικά και κάθε είδους συσκευασμένες τροφές που βρίσκεις στα περίπτερα και βάλε στη ζωή σου τη γυμναστική, όπως είπαμε πιο πάνω. Οτιδήποτε άλλο όχι μόνο δεν θα σου λύσει το πρόβλημα, αλλά θα σου δημιουργήσει ακόμα περισσότερα. 
 

ΧΡΟΝΟΜΗΧΑΝΗ