Πανελληνιες | σχεσεις & sex , θεια λουκια , της ζωής | womenonly.gr
14:30
26/11/2013

Πανελληνιες

mail to Εκτυπώστε το Αρθρο
@
Ναντια

Νιωθω οτι θα κανω μπαμ και εχουμε ακομα τοσο καιρο μπροστα μας. Ειμαι πολυ αρνητικη. Το μονο που σκεφτομαι ειναι οτι δεν θα τα παω καλα. 

Δες απίθανα γυναικεία Sex Toys, μόνο για εσένα και μόνο στο LoveJoy!

Θεια Λουκια συγχαρητηρια για τη στηλη σου ειναι φανταστικη! Θα ηθελα και εγω με τη σειρα μου να σου πω ενα ψυχολογικο προβλημα. Φετος δινω πανελληνιες. Ειμαι πολυ καλη μαθητρια κανενας καθηγητης δεν εχει παραπονο αλλα τωρα που τα πραγματα δυσκολευουν, η πιεση ειναι απειρη, ο υπνος πολυ περιορισμενος, σκεφτομαι συνεχεια να τα παρατησω δεν αντεχω, ολο κλαιω. Νιωθω οτι θα κανω μπαμ και εχουμε ακομα τοσο καιρο μπροστα μας. Ειμαι πολυ αρνητικη. Το μονο που σκεφτομαι ειναι οτι δεν θα τα παω καλα. Με την παραμικρη δυσκολια θελω να αρχισω να τα πεταω ολα στο τοιχο. Βοηθησε μου πες μου κατι για να αρχισω να σκεφτομαι αισιοδοξα. Ακομα και στην προπονηση που πηγαινω νιωθω πλεον πιεση. Δεν ξερω τι αλλο να κανω, εχω απελπιστει.

Γίνε φίλος της θείας Λουκίας και στο FaceBook

Νάντια μου, ο λόγος που νιώθεις τόσο μεγάλη πίεση είναι γιατί έχεις δώσει περισσότερη βαρύτητα στις Πανελλήνιες από αυτή που πρέπει, σαν να εξαρτάται απ' αυτές ολόκληρη η ύπαρξη σου με αποτέλεσμα να πανικοβάλλεσαι και να εξαντλείσαι, συναισθηματικά, ψυχικά και πνευματικά. Αν καταφέρεις να τοποθετήσεις μέσα σου τις Πανελλήνιες στις σωστές τους διαστάσεις, θα πάψεις να αγχώνεσαι τόσο πολύ και θα μπορέσεις να αποδώσεις πολύ καλύτερα.
Βλέπεις, όσο κι αν δυσκολεύεσαι να το πιστέψεις αυτή τη στιγμή -με δεδομένη την πλύση εγκεφάλου που σίγουρα τρως από το σπίτι, το σχολείο και το φροντιστήριο επί τόσα χρόνια- η ζωή σου και η μελλοντική ευτυχία σου δεν εξαρτώνται από τις Πανελλήνιες.

Οι Πανελλήνιες είναι απλά και μόνο ένας διαγωνισμός σχολικών γνώσεων και αποστήθισης, αυτό και τίποτα περισσότερο ή λιγότερο. Οι Πανελλήνιες δεν είναι η Ιερά Εξέταση για να σου δώσουν ισόβιο συγχωροχάρτι ή να σε καταδικάσουν στην πυρά, ούτε μπορούν να κρίνουν αυτό που είσαι κι αυτό που αξίζεις σαν άνθρωπος.

Εντάξει, σίγουρα πρόκειται για μια σημαντική μάχη που αν την κερδίσεις θα διευκολύνει την συνέχεια των σπουδών σου, αλλά δεν είναι τίποτα περισσότερο απ' αυτό: μια μεγάλη μάχη. Δεν είναι όλος ο πόλεμος, δεν είναι η αρχή, ούτε το τέλος του κόσμου. Και ναι, όπως σε κάθε μάχη που δίνουμε στη ζωή, μπορεί να χάσεις και θα πρέπει να έχεις έτοιμο στο μυαλό σου ένα εναλλακτικό σχέδιο διαφυγής γι' αυτή την περίπτωση, το οποίο να καταστρώσεις με ψυχραιμία από τώρα στη λεπτομέρεια του, θα το φυλάξεις στο πίσω μέρος του μυαλού για ώρα ανάγκης και... θα το ξεχάσεις.

Αφού λοιπόν χωνέψεις καλά μέσα σου ότι οι Πανελλήνιες δεν είναι παρά ένας διαγωνισμός σχολικών γνώσεων κι έχεις καταστρώσει το εναλλακτικό σου σχέδιο (που μπορεί να είναι και περισσότερα από ένα) θα συγκεντρώσεις και θα οργανώσεις όλες σου τις δυνάμεις, συναισθηματικές, ψυχικές και πνευματικές με στόχο να κερδίσεις αυτή τη μάχη, παραμερίζοντας οτιδήποτε άλλο σου απορροφά ενέργεια απ' αυτή τη διαδικασία.

Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει ν' απαγορεύσεις στον εαυτό σου τις αρνητικές σκέψεις, θα κατακερματίσεις την ύλη που πρέπει να καλύψεις σε ενότητες, βάζοντας μικρούς στόχους, τους οποίους θα προσαρμόζεις με την πρόοδο της μελέτης σου και θα οραματίζεσαι καθημερινά δυο φορές την ημέρα -σαν προσευχή ένα πράγμα- τον εαυτό σου να φτάνει στο εξεταστικό κέντρο γνωρίζοντας τα πάντα απ' έξω κι ανακατωτά.

Στο ίδιο διάστημα, δεν πρέπει να κάνεις απολύτως τίποτα άλλο υπό πίεση. Αντίθετα, θα πρέπει να βάλεις στο πρόγραμμα σου τακτικά διαλείμματα για ψυχαγωγία και αποσυμπίεση, κόβοντας κάθε δραστηριότητα που δεν σου κάνει κέφι. Αν δεν θέλεις να πας στην προπόνηση, μην πηγαίνεις (αν και η άθληση βοηθάει την αυτοσυγκέντρωση και την ψυχική ευφορία) κι όταν πηγαίνεις μην πιέζεις τον εαυτό σου για ιδιαίτερες επιδόσεις.

Επίσης πολύ σημαντικό είναι να βγαίνεις για διασκέδαση με την παρέα σου, τουλάχιστον μία με δύο φορές την εβδομάδα, ώστε να φτάσεις στην τελική ευθεία, δηλαδή στον τελευταίο μήνα πριν τις εξετάσεις με γεμάτες μπαταρίες.

Τότε και μόνο τότε, μπορείς να αφοσιωθείς ολοκληρωτικά στις επαναλήψεις σου, γνωρίζοντας όμως ότι είναι μόνο για τέσσερις εβδομάδες και βλέποντας καθαρά μπροστά σου τον τερματισμό.
Έτσι μόνο, μ' αυτή τη νοοτροπία και την ψυχική συγκρότηση, θα μπορέσεις φτάσεις στο τέλος της διαδρομής ετοιμοπόλεμη και να δώσεις αυτή τη μεγάλη μάχη με ψυχραιμία και αυτοσυγκέντρωση.

Κι όταν το διαβολάκι μέσα σου σού ψιθυρίζει "δεν θα καταφέρεις", εσύ θα του απαντάς με πείσμα: "Μπορώ και θα τα καταφέρω! Όπως τα κατάφερε ο τάδε ή ο δείνα, έτσι θα τα καταφέρω κι εγώ". Βλέπεις, όπως όλες οι μεγάλες μάχες, έτσι κι οι Πανελλήνιες κρίνονται στην ψυχολογία κι η ψυχολογία του νικητή, αυτού που δεν φοβάται να χάσει, αλλά παλεύει συντονισμένα με όλες τις του τις δυνάμεις για να κερδίσει, είναι αυτό που θα πρέπει να εμπεδώσεις πριν από οποιαδήποτε άλλη γνώση. Είναι το εφόδιο που θα σε στηρίζει σε όλη σου τη ζωή κι ίσως το πιο σημαντικό στοιχείο που θα αποκομίσεις από αυτή τη δοκιμασία. 

ΧΡΟΝΟΜΗΧΑΝΗ