ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ | σχεσεις & sex , θεια λουκια , της ζωής | womenonly.gr
6:22
14/4/2011

ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

mail to Εκτυπώστε το Αρθρο
@
Άννα-Μαρία

Τους τελευταιους μηνες αντιμετωπιζω συμπτωματα καταθλιψης, ωρες ωρες θελω να πεθανω και εχω αφησει τον εαυτο μου. Επιπλεον εχω τασεις αυτοκαταστροφης και δεν προσεχω καθολου γι αυτο πηρα πολλα κιλα...

Κομψά, σέξυ και θηλυκά εσώρουχα σε ποικιλία σχεδίων και χρωμάτων, στην καλύτερη ποιότητα, μόνο στο loveJoy.gr. Απόκτησέ τα εδώ!

Θεια Λουκια καλησπερα. Διαβαζω εδω και καιρο τη στηλη σου και ομολογω οτι ειναι καταπληκτικη. Σου γραφω γιατι ειμαι σε μεγαλη απογνωση και κανεις απο το περιβαλλον μου δεν θελει να με βοηθησει. Τους τελευταιους μηνες αντιμετωπιζω συμπτωματα καταθλιψης, ωρες ωρες θελω να πεθανω και εχω αφησει τον εαυτο μου. Ολοι οσοι με γνωριζαν ειχαν να λενε για την εμφανιση μου ποσο ωραια ειμαι και τετοια. Εγω ειμουν παντα ανασφαλης και δεν τα επαιρνα στα σοβαρα. Πριν λιγους μηνες γνωρισα ενα αγορι ο οποιος εδειχνε να ενδιαφερεται πολυ. Στο τελος με παρατησε και μαζι με την καλυτερη μου φιλη προσπαθησαν να μου τα φτιαξουν με εναν φιλο του χωρις εγω να ξερω τιποτα. Απο τοτε εχω κοψει επαφες και με τους δυο και εχω κλειστει στον εαυτο μου. Επιπλεον εχω τασεις αυτοκαταστροφης και δεν προσεχω καθολου γι αυτο πηρα πολλα κιλα. Τωρα νιωθω χειροτερα απο πριν και σε αυτο συμβαλει και η μαμα μου που μου λεει συνεχεια ενα προσον εχεις και το καταστρεφεις ή θα σε βλεπει ο κοσμος και θα λεει πως εγινε αυτη ετσι. Εγω το επαθα αυτο γιατι ενιωθα οτι δεν αξιζω -μια ζωη με λενε χαζη- και οτι τι νοημα εχουν οι θυσιες αμα στο τελος μενεις παντα μονη σου. Συγγνωμη εαν σε κουρασα με αυτα που γραφω και σε ευχαριστω πολυ που με ακουσες.

Γίνε φίλος της θείας Λουκίας και στο FaceBook

Άννα-Μαρία μου, λυπάμαι που νιώθεις έτσι, αλλά πρέπει να καταλάβεις ότι είναι στο χέρι σου να ανατρέψεις αυτή την κατάσταση. Αυτή τη στιγμή είσαι θυμωμένη με τη φίλη σου και τον πρώην σου που σου φέρθηκαν άσχημα, αλλά και με τη μαμά σου που σε κριτικάρει και δεν σου προσφέρει την υποστήριξη που έχεις ανάγκη κι αντί να εκφράσεις αυτόν τον θυμό με έναν εποικοδομητικό τρόπο και να υπερασπιστείς τον εαυτό σου απέναντι σε όποιον σε προσβάλει, τον τιμωρείς και η ίδια αυστηρά, λέγοντας ότι δεν αξίζεις και φορτώνοντας το σώμα σου με περιττά κιλά σαν να θέλεις να δημιουργήσεις ένα τείχος ανάμεσα σε σένα και τους άλλους.

Καταλαβαίνω ότι έχεις πληγωθεί και η αντίδραση σου φαίνεται λογική, αλλά νομίζω ότι γίνεσαι πολύ άδικη με τον εαυτό σου. Όλοι οι άνθρωποι αξίζουν, είτε είναι έξυπνοι, είτε χαζοί, είτε χοντροί, είτε λεπτοί, όμορφοι, άσχημοι, φτωχοί, ή πλούσιοι και αξίζουν γιατί είναι άνθρωποι. Το ίδιο ισχύει και για σένα, ανεξάρτητα αν κάποιοι σου φέρθηκαν ή εξακολουθούν να σου φέρονται άσχημα, αφού αυτή η άσχημη συμπεριφορά αντανακλά τη δική τους εσωτερική ασχήμια κι όχι το τι αξίζεις εσύ.

Ξέχνα λοιπόν τι σου λένε οι άλλοι και τι πιστεύουν για σένα κι άρχισε να προσπαθείς να πιστέψεις η ίδια στον εαυτό σου και την αξία σου. Ακόμη κι αν το μυαλό δεν είναι το δυνατό σου σημείο, είμαι σίγουρη ότι έχεις πολλά χαρίσματα που απλά δεν έχεις αναγνωρίσει στον εαυτό σου. Η ομορφιά είναι μόνο ένα μέρος της προσωπικότητας σου, αλλά οπωσδήποτε έχεις και κάποια πραγματικά ταλέντα που θα πρέπει να σε κάνουν υπερήφανη. Μπορεί ας πούμε να έχεις ταλέντο στη μαγειρική, ή στις χειροτεχνίες. Μπορεί να έχεις καλή φωνή, ή να επικοινωνείς καλά με τα παιδιά, ή να έχεις "χέρι" στην κηπουρική κι αυτά είναι μόνο κάποια παραδείγματα.

Αν αναθεωρήσεις και αναβαθμίσεις την ιδέα που έχεις η ίδια για τον εαυτό σου, θα δεις ότι το τι λένε οι άλλοι δεν θα έχει πια καμιά σημασία για σένα. Ξέρω βέβαια, ότι μπορεί να σου φαίνεται δύσκολο, αφού μέχρι τώρα δεν έχεις μάθει από το περιβάλλον σου να φροντίζεις σωστά τον εαυτό σου και αντί να τον αγαπάς και να τον υπερασπίζεσαι, τον πολεμάς. Όμως είναι ώρα να βάλεις μια τελεία σ' αυτό και ν' ανατρέψεις τα πράγματα. Έτσι, κάθε φορά που θα σου έρχεται μια αρνητική σκέψη στο μυαλό για τον εαυτό σου σκέψου αμέσως κάτι θετικό, ό,τι κι αν είναι αυτό και θα δεις ότι σιγά-σιγά οι αρνητικές σκέψεις θα εξαφανιστούν. Βλέπεις, οι σκέψεις μας είναι σαν τα φαγητά στον μπουφέ, όπου εμείς διαλέγουμε τι βάζουμε στο πιάτο μας. Διάλεξε λοιπόν τις σκέψεις που σου κάνουν καλό κι όχι εκείνες που σε βλάπτουν.

Το ότι έχεις βάλει πολλά κιλά δεν έχει σημασία, γιατί εύκολα μπορείς να τα χάσεις αν το βάλεις στόχο και ν' αφήσεις την ομορφιά σου να λάμψει ξανά -όχι για να φιμώσεις τις κακές γλώσσες, αλλά για σένα την ίδια και μόνο. Είναι καθαρά στο χέρι σου. Και την επόμενη φορά που η μητέρα σου θα πει κάτι κακό για σένα, εξήγησε της ότι αυτά τα λόγια δεν σε βοηθάνε καθόλου κι ότι καταλαβαίνεις την ανησυχία της, αλλά έχεις ανάγκη από περισσότερη υποστήριξη και ενθάρρυνση και όχι αποθάρρυνση και περισσότερη απόρριψη.

ΧΡΟΝΟΜΗΧΑΝΗ