Εχω κυφωση; | σχεσεις & sex , θεια λουκια , της ζωής | womenonly.gr
15:32
12/6/2014

Εχω κυφωση;

mail to Εκτυπώστε το Αρθρο
@
Αντωνια

Τα τελευταια δυο χρονια κοιταζομαι προφιλ στον καθρεφτη και νομιζω πως εχω κυφωση...

Κομψά, σέξυ και θηλυκά εσώρουχα σε ποικιλία σχεδίων και χρωμάτων, στην καλύτερη ποιότητα, μόνο στο loveJoy.gr. Απόκτησέ τα εδώ!

Θεια Λουκια, ειμαι 15 χρονων και εχω ενα προβλημα που με απασχολει. Εδω και δυο χρονια περιπου η πλατη μου καμπουριαζει λιγο και  παρατηρησα πως ο αυχενας μου ειναι πιο "εξω απο το υπολοιπο σωμα μου. Πριν τρια χρονια ειχα παει στο γιατρο και επι τη ευκαιρια, μου κοιταξε τη σπονδυλικη μου στηλη. Ειπε οτι εχω λιγο σκολιωση αλλα μπορει να φυγει με κοιλιακους. Εγω τοτε εκανα ηδη κοιλιακους. Μετα απο ενα χρονο πηγα σε αλλο γιατρο και μου ειπε πως δεν εχω τιποτα. Ομως τα τελευταια δυο χρονια κοιταζομαι προφιλ στον καθρεφτη και νομιζω πως εχω κυφωση. Μπορεις να μου προτεινεις καποιες ασκησεις για να ισιωσει η πλατη μου; Δεν ειμαι στην καλυτερη ψυχολογικη κατασταση να φορεσω κηδεμονα. Σ' ευχαριστω!

Γίνε φίλος της θείας Λουκίας και στο FaceBook

Αντωνία μου, μπορεί να είναι απλά εντύπωση σου, αλλά μπορεί και να το έχεις παρακάνει με τους κοιλιακούς και να χρειάζεσαι να τους συνδυάσεις με ραχιαίους. Βλέπεις, για να αποκτήσεις και να διατηρήσεις μια ευθυτενή κορμοστασιά, αυτές οι δύο ομάδες ασκήσεων πρέπει να συνδυάζονται μεταξύ τους, γιατί αν δίνεις έμφαση μόνο σε μια από τις δύο ομάδες τότε το σώμα σου θα "μαζεύει" προς αυτή την κατεύθυνση.

Άλλωστε, σε κάθε περίπτωση, μερικές απλές ασκήσεις για ραχιαίους δεν πρόκειται να σε βλάψουν, οπότε ρώτα τον γυμναστή σας στο σχολείο ή ψάξε στο ίντερνετ για να πάρεις μια μερικές ιδέες και να εμπλουτίσεις το πρόγραμμα σου.

ΧΡΟΝΟΜΗΧΑΝΗ