Αδυνατισμα, 8 κιλα | σχεσεις & sex , θεια λουκια , της ζωής | womenonly.gr
6:33
4/9/2013

Αδυνατισμα, 8 κιλα

mail to Εκτυπώστε το Αρθρο
@
Ευακι

Σε ποσο διαστημα ειναι το ασφαλες να χασω 8 κιλα χωρις να κλειδωσει ο οργανισμος μου;

Κομψά, σέξυ και θηλυκά εσώρουχα σε ποικιλία σχεδίων και χρωμάτων, στην καλύτερη ποιότητα, μόνο στο loveJoy.gr. Απόκτησέ τα εδώ!

Γεια σου θεια λουκια μου!! Διαβαζω συχνα την στηλη σ ειναι πολυ ενδιαφερουσα! Ειπα κ εγω να θεσω το δικο μου ερωτημα... Σε ποσο διαστημα ειναι το ασφαλες να χασω 8 κιλα χωρις να κλειδωσει ο οργανισμος μου;

Γίνε φίλος της θείας Λουκίας και στο FaceBook

Εύη μου, σ' ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια και θα προσπαθήσω να μην σε απογοητεύσω. Στο θέμα σου τώρα, παρότι δεν καταλαβαίνω τι εννοείς να "κλειδώσει" ο οργανισμός σου, θα σου απαντήσω με πεποίθηση ότι το ανώτατο όριο για την ασφαλή απώλεια βάρους είναι 4 κιλά τον μήνα.

Άρα εφόσον θέλεις να χάσεις 8 κιλά, θα πρέπει να υπολογίσεις τουλάχιστον δύο μήνες προσεγμένης διατροφής και αύξησης της σωματικής σου δραστηριότητας.

Βέβαια, αφού θα καταφέρεις να πετύχεις τον στόχο σου, θα πρέπει να συνεχίσεις με το ίδιο πρόγραμμα -χωρίς υπερβολές- ώστε να είσαι σίγουρη ότι δεν θα ξαναπάρεις το χαμένο βάρος σου.

ΧΡΟΝΟΜΗΧΑΝΗ