Η θαυματουργή δίαιτα της Ελένης | κοσμικα , τηλεοπτικα νεα | womenonly.gr
11:59
7/10/2009

Η θαυματουργή δίαιτα της Ελένης

mail to Εκτυπώστε το Αρθρο
Όλοι μιλάνε για την εντυπωσιακή ανανέωση στην εικόνα της «βασίλισσας της πρωινής ζώνης».

Όλοι μιλάνε για την εντυπωσιακή ανανέωση στην εικόνα της «βασίλισσας της πρωινής ζώνης». Φυσικά, δεν μόνο το μήκος των μαλλιών της, τα οποία έκοψε αρκετά. Η Ελένη Μενεγάκη έχασε 5 κιλά μέσα σε τρεις εβδομάδες ακολουθώντας σκληρή δίαιτα, ενώ πλέον ακολουθεί αυστηρό διατροφικό πρόγραμμα για να διατηρήσει τη φόρμα της. Τι περιλαμβάνει αυτό; Τρία γεύματα την ημέρα που περιέχουν κυρίως πρωτεΐνες και λαχανικά, αλλά σχεδόν καθόλου υδατάνθρακες. Επίσης, επιβάλλεται μεγάλη κατανάλωση νερού αλλά και ένα ποτήρι πράσινο τσάι. Το πρόγραμμα διατροφής που ακολουθεί η Ελένη δεν περιλαμβάνει καθόλου αλκοόλ, ζάχαρη -επομένως ούτε γλυκά-, τυποποιημένα προϊόντα, ενώ οι αμυλούχες τροφές επιτρέπονται σε πολύ μικρές ποσότητες. Βέβαια, η Ελένη ταλαιπωρείται, καθώς της αρέσει το καλό φαγητό, αλλά είναι διατεθειμένη να ακολουθήσει κατά γράμμα τις συμβουλές του διατροφολόγου της.

ΧΡΟΝΟΜΗΧΑΝΗ