Μάθε πόσο γόνιμη είσαι με το τεστ που σου προτείνουμε και αν το σώμα σου είναι έτοιμο να φιλοξενήσει ένα μωρό.
Οι γυναίκες αφιερώνουν ένα μεγάλο μέρος της ζωής τους στην προσπάθεια να αποφύγουν μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη και νομίζουν ότι για να κάνουν μωρό είναι αρκετό να σταματήσουν τη μέθοδο αντισύλληψης που χρησιμοποιούν. Και όντως σε πολλές περιπτώσεις έτσι συμβαίνει, αλλά αν θέλεις να μείνεις εύκολα έγκυος και να έχεις μια υγιή εγκυμοσύνη η σωστή προετοιμασία του μυαλού και του σώματος μπορεί να κάνει τη διαφορά.
Το παρακάτω τεστ δεν μπορεί βέβαια να διαγνώσει εσωτερικά προβλήματα, όπως μια σαλπιγγίτιδα, αλλά θα σε βοηθήσει να μετρήσεις τη γονιμότητά σου και να ανακαλύψεις τι πρέπει να προσέξεις.
ΤΕΣΤ
Α. Σαν ρολόι (χωρίς να παίρνεις αντισυλληπτικά) (3 βαθμοί)
Β. Κυμαίνεται μεταξύ 24 και 35 ημερών (1 βαθμός)
Γ. Περίπου τόσο προβλέψιμος όσο και η αγορά του χρηματιστηρίου! (-2 βαθμοί)
Α. Μέχρι 35 (3 βαθμοί)
Β. Μεταξύ 36 και 39 (1 βαθμός)
Γ. Πάνω από 40 (-1 βαθμός)
Α. Ναι, είμαι ήδη μητέρα (2 βαθμοί)
Β. Ναι, αλλά η εγκυμοσύνη δεν ευδοκίμησε (1 βαθμός)
Γ. Όχι (0 βαθμοί)
Α. Ναι, κάθε μέρα (-3 βαθμοί)
Β. Καπνίζω περιστασιακά ή το έχω κόψει (-1 βαθμός)
Γ. Όχι, και δεν έχω καπνίσει ποτέ (2 βαθμοί)
Α. 21 ή και περισσότερα ποτά (-2 βαθμοί)
Β. 5 με 20 ποτά (-1 βαθμός)
Γ. 4 ή και λιγότερα ποτά (1 βαθμός)
Α. Πέντε ή περισσότερους (-2 βαθμοί)
Β. Γεμίζω το φλιτζάνι μου 3 ή 4 φορές (-1 βαθμός)
Γ. Όχι περισσότερους από 2 (1 βαθμός)
Α. Κάθε μέρα (1 βαθμός)
Β. Περιστασιακά (Ο βαθμοί)
Γ. Ποτέ (-1 βαθμός)
Α. 27 ή μεγαλύτερος (-2 βαθμοί)
Β. 20 με 26 (2 βαθμοί)
Γ. Μικρότερος από 20 (-2 βαθμοί)
Α. Εφτά ή περισσότερες ώρες (-1 βαθμός)
Β. Τέσσερις με έξι ώρες (1 βαθμός)
Γ. Τρεις ή λιγότερες ώρες (0 βαθμοί)
Α. Συχνά νιώθω ότι περπατάω σε τεντωμένο σκοινί προσπαθώντας να καταφέρω να κάνω χιλιάδες πράγματα (-2 βαθμοί)
Β. Αγχώνομαι, αλλά στρέφομαι στην άσκηση και στις τεχνικές χαλάρωσης για να ελέγξω το άγχος μου (1 βαθμός)
Γ. Συνήθως δεν νιώθω καθόλου στρες (0 βαθμοί)
Α. Συνήθως είμαι αρκετά λυπημένη και αγχωμένη (-2 βαθμοί)
Β. Νιώθω πιο πεσμένη σε σχέση με άλλες φορές, αλλά είμαι καλά (0 βαθμοί)
Γ. Τελείως καλά (1 βαθμός)
Α. Ναι (-3 βαθμοί)
Β. Ίσως παλιότερα, αλλά τώρα όχι (0 βαθμοί)
Γ. Όχι (1 βαθμός)
Α. Συχνά (-2 βαθμοί)
Β. Όχι τόσο συχνά (-1 βαθμός)
Γ. Σπάνια ή ποτέ (1 βαθμός)
Α. Ναι, αλλά το θεράπευσα εγκαίρως (0 βαθμοί)
Β. Ναι, αλλά άρχισα θεραπεία όταν ήταν σε τελικό στάδιο (-2 βαθμοί)
Γ. Όχι, κάνω συχνά εξετάσεις (1 βαθμός)
11 – 21: Φαίνεται ότι το μυαλό και το σώμα σου είναι έτοιμα να υποδεχτούν ένα μωρό. Μπράβο σου!
0 – 10: Είσαι σε καλό δρόμο. Στρέψτε την προσοχή σου στα θέματα που χρειάζονται βελτίωση, κάποιες φορές με τη βοήθεια του γιατρού σου.
Λιγότερο από 0: Καλύτερα να αναβάλεις για λίγο τα σχέδια να αποκτήσεις μωρό. Ίσως έχεις κάποιες ανθυγιεινές συνήθειες, όπως το κάπνισμα ή πίνεις πολύ αλκοόλ, που μπορούν να υπονομεύουν την προσπάθειά σου να μείνεις έγκυος ή να θέσουν το μωρό σου σε κίνδυνο. Mίλησε με τον γυναικολόγο σου.
ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΛΕΞΙΑ ΚΑΛΟΓΕΡΟΠΟΥΛΟΥ
Πρώτη δημοσίευση: Περιοδικό Αρμονία, τεύχος 78
Update: Μάιος 2016.