Πόσο συχνά να γυμνάζεται το παιδί μου; | μαμα & παιδι , παιδι | womenonly.gr
ΒΡΙΣΚΕΣΤΕ ΕΔΩ: ΑΡΧΙΚΗ / ΜΑΜΑ & ΠΑΙΔΙ / ΠΑΙΔΙ
19:00
13/10/2016

Πόσο συχνά να γυμνάζεται το παιδί μου;

mail to Εκτυπώστε το Αρθρο

Δες ποια είναι η ελάχιστη συχνότητα άσκησης που πρέπει να κάνει το παιδί. Σηκώσέ το λοιπόν από τον καναπέ και δώσε του κίνητρα να γυμνάζεται.

Το όνειρο της απόκτησης ενός παιδιού τώρα πιο κοντά στην πραγματοποίησή του, με μία λύση που αφενός δεν σε βγάζει από τη ζεστασιά του σπιτιού σου, αφετέρου δεν σου στερεί κάτι από τη μαγεία της ερωτικής στιγμής, ενώ αυξάνει τις πιθανότητές σου για σύλληψη

Μόλις το 25% των παιδιών γυμνάζεται καθημερινά και έχει φυσικές σωματικές δραστηριότητες στο βαθμό που θα έπρεπε.

Kι όμως η ελάχιστη απαιτούμενη συχνότητα εκγύμνασης για παιδιά άνω των 6 ετών είναι 3 φορές εβδομαδιαίως από τουλάχιστον 30-45 λεπτά τη φορά.

Μην ξεχνάτε:

Η συγκεκριμένη ποσότητα άσκησης είναι απαραίτητο να «συμπληρώνεται» καθημερινά με διάφορους τρόπους, όπως για παράδειγμα με περισσότερο παιχνίδι και σωματικές δραστηριότητες κατά τις μέρες που έχει πιο πολύ ελεύθερο χρόνο αλλά και με τη γυμναστική στο σχολείο.


Πρώτη δημοσίευση: Περιοδικό Αρμονία, τεύχος 134
Update: Οκτώβριος 2016

ΧΡΟΝΟΜΗΧΑΝΗ