Νισάφι: Μάθε ΞΑΝΑ πώς η Καλομοίρα έχασε 40 κιλά | κοσμικα , opinions | womenonly.gr
ΒΡΙΣΚΕΣΤΕ ΕΔΩ: ΑΡΧΙΚΗ / ΚΟΣΜΙΚΑ / OPINIONS
14:40
23/4/2015

Νισάφι: Μάθε ΞΑΝΑ πώς η Καλομοίρα έχασε 40 κιλά

mail to Εκτυπώστε το Αρθρο

Αγαπημένε μου Σωτήρη,

Το περιοδικό ΕΓΩ weekly φιλοξενεί συνέντευξη της Καλομοίρας αυτής την εβδομάδα στην οποία η 26χρονη τραγουδίστρια αποκαλύπτει ΞΑΝΑ  πώς έχασε 40 κιλά. 

Και γιατί λέω ξανά; Γιατί Σωτήρη μου, από τότε που γέννησε η Καλομοίρα (και να της ζήσουν τα διδυμάκια της, ο Νίκος και ο Δημητράκης) ακούμε ξανά και ξανά πώς κατάφερε από 90 κιλά να πέσει στα 50!

Και ναι, ήταν δίδυμη κύηση και ναι, έφαγε κάτι παραπάνω η Καλομοίρα στην εγκυμοσύνη και ναι, έφτασε να ζυγίζει ενενήντα κιλά. ΑΛΛΑ, από τότε έχουν περάσει 2,5 χρόνια, κοντά στα 3 μην σου πω και σε κάθε συνέντευξη τσουπ και ο τίτλος «40 κιλά».Γιατί πουλάνε τα κιλά πώς να το κάνουμε! 

Και ανοίγεις και την τωρινή συνέντευξη και εξηγεί η κοπέλα πως μιλάμε για εκείνα, τα κιλά της γέννας, τα προ 3ετίας. Κοντεύω να χάσω εγώ τα κιλά της γέννας στο εξάμηνο, κι ακόμα μαθαίνουμε πώς τα έχασε η Καλομοίρα. 

Τέλοσπάντων, σε περίπτωση που σε ενδιαφέρει και που δεν είχε διαβάσει την ΙΔΙΑ συνέντευξη της Καλομοίρας στο People ή που δεν την είχες δει στο STAR ή που δεν την είχες διαβάσει στο Hello ή το Οκ ή στην Τατιάνα, να πώς έχασε η Καλομοίρα τα 40 κιλά!

«Δούλεψα σκληρά και προσέχω πάρα πολύ. Η διατροφή μου αποτελείται κατά το 80% από υγιεινές τροφές και κατά 20% από σάλτσες και αυτά που μου αρέσουν. Κάνω πολλή γυμναστική, τρέξιμο, γιόγκα. Η γυμνάστριά μου βγάζει καθημερινά το πρόγραμμα που θα ακολουθήσω. 

«Δεν το έχω κρύψει ποτέ: μου αρέσει πάρα πολύ το φαγητό! Όταν έβλεπα το σώμα μου με τόσα επιπλέον κιλά, στεναχωριόμουν. Φοβόμουν ότι δεν θα τα έχανα ποτέ. Αλλά έβαλα πρόγραμμα και έκανα ό,τι μπορούσα. Σιγά σιγά ένιωθα πιο καλά. Όσο αδυνάτιζα τόσο περισσότερο πρόσεχα τη διατροφή μου. Έκοψα τα μακαρόνια και πολλά ακόμη παχυντικά γεύματα. Ήταν βέβαια δύσκολο».

Και μην νομίζεις πως η Καλομοίρα δεν έκανε αλλαγές στη γυμναστική ή τη διατροφή της: Ιδού:

«Κάνω έξι φορές την εβδομάδα γυμναστήριο. Είναι απαραίτητο γιατί τρώω πολύ. Δεν είμαι άνθρωπος που καταναλώνει μόνο ένα μήλο και λέει "αυτό είναι το απογευματινό μου".

Τρώω, βεβαια, φρούτα και λαχανικά αλλά και κανονικό φαγητό. Έχω αλλάξει πολύ και το είδος της διατροφής μου. Για παράδειγμα, το Πάσχα έκανα νηστίσιμη σπανακόπιτα χωρίς τυρί και αντί για λευκό αλεύρι, χρησιμοποίησα ολικής άλεσης. Κάνω αλλαγές σε φαγητά που μ'αρέσουν».

Ναι ναι, όπως το διαβάζεις Σωτήρη μου, η Καλομοίρα εκεί στα εξωτερικά ψήνει σπανακόπιτες με τα χεράκια της και με αλεύρι ολικής κι εμείς εδώ ούτε πιτάκι δεν προλαβαίνουμε να αγοράσουμε από το φούρνο!

Αν θες και το πλήρες πλάνο διατροφής της Καλομοίρας, ιδού:

«Κάνω τουλάχιστον μία ώρα γυμναστική και καταναλώνω έξι γεύματα την ημέρα. Το πρωινό μου περιλαμβάνει ασπράδια αβγών με μανιτάρια και κρεμμύδια αλλά και χυμούς φρούτων και λαχανικών. Σε κάθε γεύμα μου προσπαθώ να βάζω φρούτα και λαχανικά. Αυτό είναι το μυστικό μου. Το μεσημέρι τρώω σαλάτα με ψάρι ή κοτόπουλο με ζυμαρικά ολικής άλεσης. Το βράδυ μόνο περιορίζομαι σε ένα γιαούρτι».

 

Τέλος, μάθε πως σε ένα χρόνο νταν, η μικρούλα Καλομοίρα θα γίνει 27 ετών και τότε θέλει να αποκτήσει και τρίτο παιδάκι. Και τότε, θα έχουμε καινούργια δίαιτα με τα καινούργια κιλά που θα πάρει και θα χάσει!

«Θα ήθελα πολύ σε έναν χρόνο να είμαι μητέρα. Ξέρω ότι αυτά δεν τα προγραμματίζεις, αλλά είναι μεγάλη μου επιθυμία. Είμαι πια 26 χρονών. Θα ήταν τέλεια στα 27 μου να είμαι έγκυος. Από κει και πέρα, όπως θέλει ο Θεός».

ΧΡΟΝΟΜΗΧΑΝΗ