Είμαι μαμά: Τι πραγματικά σημαίνει; 7 μαμάδες απαντούν | μαμα & παιδι , καθε μερα μαμα | womenonly.gr
12:21
1/8/2016

"Είμαι μαμά": Τι πραγματικά σημαίνει; 7 μαμάδες απαντούν

mail to Εκτυπώστε το Αρθρο

"Είμαι μαμά": Τι πραγματικά σημαίνει; Μιλήσαμε με επτά νέες αμάδες και ζητήσαμε τη γνώμη τους περί μητρότητας. Όλες τους τόσο διαφορετικές και ταυτόχρονα τόσο ίδιες, μοιράζονται μαζί μας τους φόβους τους, τις εμπειρίες τους και ξεκαρδιστικές στιγμές με τα μικρά τους. 

Επιμέλεια:

Δήμητρα Γκούντρα

Ας τις αφήσουμε να μιλήσουν...

Ξεκινάμε με τις αγορομάνες!  Τι έχουν να μας πουν; 

Μάνια Π. 

Όλα έρχονται μαγικά αρκεί να υπάρχει αγάπη!

Η Μάνια είναι κι αυτή νέα μαμά και συγκεκριμένα αγορομάνα! Όπως λέει η μητρότητα δεν είναι εύκολη και αν δεν είχε τη γιαγιά και τους γονείς να βοηθούν τα πράγματα θα ήταν εξαιρετικά δύσκολα. Κι όμως, τα καταφέρνει μια χαρά και βρίσκει χρόνο για τα πάντα: δουλειά, διασκέδαση, ομορφιά! Θέληση να υπάρχει κι όλα γίνονται. Όσο για τον Παύλο, το γιό της εύκολα καταλαβαίνεις πως είναι... έρωτας!

1. Αυστηρή ή ελαστική μαμά και γιατί;

Ελαστική με όρια. Πρέπει να αφήνουμε το παιδί να αναπτύξει τον χαρακτήρα του και να καταλάβει τα πρέπει και τα μη.

2. Το πιο αστείο πράγμα που έχει κάνει το παιδί; 

Η ηλικία των 2 ειναι τρέλα! Συνέχεια κάνουν αστεία. Βάζει τα γυαλιά του ηλίου και ποζάρει, κανει "βουτιές" απο την αλλαξιέρα στην κούνια,μας βγάζει συνέχεια υποκοριστικά...

3. Πώς θα περιέγραφες την περίοδο της εγκυμοσύνης; 

Αν και είχα διαφορα προβληματάκια, την απόλαυσα και δεν άφηνα τίποτα να επηρεάζει την ψυχολογία μου. Ειναι απίστευτο να βλέπεις και να αναπτύσσεται μερα με τη μερα μια ζωη μέσα σου και να ειναι απόλυτα εξαρτώμενο απο εσένα.

4. Πώς περιγράφεις την περίοδο της μητρότητας; 

Η καλύτερη περίοδος της ζωής μου. Η αγάπη που παίρνεις και δίνεις δεν εχει όρια. Όλη η κουραςη και η ταλαιπωρία ξεχνιεται στο τέλος της ημέρας.δεν υπάρχει πιο δυνατή στιγμή στη ζωη μιας γυναίκας απο την στιγμή που γεννάει και της ακουμπάνε το παιδί πάνω της.Δεν υπάρχουν λέξεις να περιγράψουν το μεγαλείο της μητρότητας. 

5. Ποιά πιστεύεις είναι η ιδανική ηλικία να κάνει μια γυναίκα παιδιά; 

Δεν υπάρχει ιδανική ηλικία. Πρέπει η γυναίκα να ειναι απόλυτα συνειδητοποιημένη οτι θελει να γίνει μητερα και για κάποιο χρονικό διάστημα θα αφιερωθεί σε ένα πλασματάκι και μονο! 

6. Μητρότητα κι εργασία: Αν μπορούσες να έχεις επιλογή θασ δούλευες ή όχι; 

Εννοείται οτι πρέπει να συνδυάζουμε και τα 2. Υπάρχει χρόνος και δε μας κανει λιγότερο καλές μαμάδες.

7. Τα παιδιά σκοτώνουν τον έρωτα ή όχι; 

Σίγουρα τα παιδιά επηρεάζουν τις σχέσεις. Και θελει προσπάθεια να ξανάρθουν οι ισσοροπιες και να ερωτευτούμε τον σύντροφο μας.

8. Το όνομα του παιδιού; Γιαγιά - Παππούς ή άσχετο; Τι πιστεύεις επί του θέματος;

Εμείς έχουμε όνομα που μας άρεσε γιατί ειναι αγόρι και δε θα δίναμε το όνομα του πεθερού μου. Αν όμως κανουμε άλλο θα δώσουμε κάποιο όνομα απο τους δικούς μου γιατί μας εχουν προσφέρει πολλα και θελουμε να τους "ευχαριστήσουμε" 

9. Ποιός είναι ο μεγαλύτερος φόβος σου ως μανούλα;

Ο μεγαλύτερος φόβος μου να ειναι γερό το παιδί μου και να εξελιχθεί η ζωη του φυσιολογικά οπως πρέπει! 

10. Η συμβουλή σου για μέλλουσες μαμάδες 

Να απολαμβάνουμε την κάθε στιγμή της εγκυμοσύνης και της ζωής του παιδιού μας! Δεν υπάρχουν τέλειοι γονείς! Δε χρειάζεται φόβος. Όλα μαγικά σου έρχονται απο μόνα τους.Να τους δίνουμε πολλή αγάπη και να προσπαθούμε να περνάμε όσο περισσότερο χρόνο μπορούμε μαζί τους! Παιδιά που μεγαλώνουν σε ισορροπημένο περιβάλλον με απέραντη αγάπη ειναι γεμάτα και πάνω απ'όλα ψυχικά υγιή παιδιά!

 

Μαριλένα Β:

Stay Cool, Δε θα περάσει ποτέ! 

Η Μαριλένα έχει κι αυτή έναν αξιολάτρευτο γιό ονόματι Μάξιμος! Αρχοντικό το όνομα όπως και η μαμά του που δε ξεχνάει το στιλ παρά τα... "βάσανα" της μητρότητας. Όπως άλλωστε δηλώνει η μητρότητα είναι δουλειά "γενικών καθηκόντων"! Με τίποτα στον κόσμο δε θ΄αλλαζε τον μικρό της άγγελο - ταραξία που ομολογουμένως κλέβει καρδιές από τώρα. (Μεταξύ μας τη δικιά μου την έχει ήδη κλεψει). 

1. Αυστηρή ή ελαστική μαμά και γιατί; 

Αυστηρή! Πρεπει να υπάρχουν κανόνες και να μπαίνουν όρια στην συμπεριφορά τους. Εαν δεν υπάρξουν τα παραπάνω η κατασταση θα ειναι ανεξέλεγκτη.

2. Το πιο αστείο πράγμα που έχει κάνει το παιδί; 

Στην φάση που βρισκεται( ηλικίας 2 ετών) στην πλειονότητα αυτα που κανει ειναι αστεία( ή τουλαχιστον ετσι μου φαίνονται εμένα). Το πιο αστείο ειναι οτι μπαίνει τιμωρία μόνος του.

3. Πώς θα περιέγραφες την περίοδο της εγκυμοσύνης; 

Δυσκολη ψυχολογικα περίοδος για τους πρώτους μήνες και παρα πολυ δυσκολη σωματικά για τους τελευταίους.

4.Πώς περιγράφεις την περίοδο της μητρότητας; 

Πολυ δυσκολη με τρομερές ψυχολογικές μεταπτωσεις. Ο πρώτος χρόνος ειναι σκληρός μετα αρχιζεις να χαλαρωνεις( κάπως, μην παίρνουμε και φορα) και απολαμβάνεις την μητρότητα. Ουσιαστικά ξεκινά απο την στιγμη που η σχέση παιδιού-μητέρας γίνεται interactive.

5.Ποιά πιστεύεις είναι η ιδανική ηλικία να κάνει μια γυναίκα παιδιά; 

Ειναι σχετικό για τον καθένα. Η προσωπική μου άποψη ειναι οτι μετα τα τριάντα και πριν τα σαράντα ειναι η καλυτερη περίοδος. Εισαι πιο κατασταλαγμένη και περισσότερη έτοιμη να δεχτείς την ολη κατασταση.

6. Μητρότητα κι εργασία: Αν μπορούσες να έχεις επιλογή θα δούλευες ή όχι; 

Νομιζω οτι χρειάζονται και τα δυο. Ετσι υπάρχει ισορροπία. Ιδανικά, τα δυο πρώτα χρονια εξολοκλήρου μαμα και μετα πρεπει να επιστρέψεις!

7. Τα παιδιά σκοτώνουν τον έρωτα ή όχι;  

Όταν βρεις ισορροπίες και υπάρχει κατανόηση ωσότου βρεθούν οι ρημαδες δεν σκοτώνεται τίποτα.

8. Το όνομα του παιδιού; Γιαγιά - Παππούς ή άσχετο;

Πιστεύω στο άσχετο! Αλλα βγάλαμε του παππού!

9. Ποιός είναι ο μεγαλύτερος φόβος σου ως μανούλα; 

Εχω πολλούς φόβους! Ο μεγαλύτερος ειναι να μην απογοητευσω το παιδι μου!

10. Η συμβουλή σου για μέλλουσες μαμάδες;

Stay cool!!!!! Δεν θα περάσει ποτε!

 

Ειρήνη Φ. 

Μια Ικαριώτισα μαμά 

Η Ειρήνη νιώθει περήφανη για το νησί της και το δείχνει σε κάθε ευκαιρία. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε που άφησε την Αθήνα για να μεγαλώσει εκεί τον μονάκριβό της! 

1. Αυστηρή ή ελαστική μαμά και γιατί;

Νομίζω ότι το "κανονική" μου πηγαίνει καλύτερα.

2. Το πιο αστείο πράγμα που έχει κάνει το παιδί;

Είναι πολλά. ... Αυτό που θυμάμαι όμως έντονα είναι όταν του έκανα εγώ αστεία και ξεκαρδιζοταν στα γέλια.

3.Πώς θα περιέγραφες την περίοδο της εγκυμοσύνης;

Ευλογημένη!

4.Πώς περιγράφεις την περίοδο της μητρότητας;

Μεγάλη Εμπειρία!

5.Ποιά πιστεύεις είναι η ιδανική ηλικία να κάνει μια γυναίκα παιδιά;

Όταν το νιώσει ότι είναι έτοιμη. Αλλάζει όλη σου η ζωή. 

6. Μητρότητα κι εργασία: Αν μπορούσες να έχεις επιλογή θα δούλευες ή όχι;

Εργάζομαι... δεν μπορώ να κάνω και αλλιώς.

7. Τα παιδιά σκοτώνουν τον έρωτα ή όχι;

Όχι βέβαια. ....!!!!

8. Το όνομα του παιδιού; Γιαγιά - Παππούς ή άσχετο;

Παππούς για μένα. ..προππαπους για το παιδί. ...Για την ονομασία του παιδιού πιστεύω ότι μόνο οι γονείς του μπορούν να το επιλεγούν.

9.Ποιός είναι ο μεγαλύτερος φόβος σου ως μανούλα;

Τρέμω και στην ιδέα πόσο μάλλον να το γράψω. Μην πάθει τίποτα κακό.....

10. Η συμβουλή σου για μέλλουσες μαμάδες;

Αγαπά την Ζωή. ..Ζήσε την Ζωή. ...

 

Συνεχίζουμε με τις κοριτσομάνες: Οι μικρές τους είναι σκέτη γλύκα! 

Έλενα Γ. 

Εκτός από μαμά είναι και γυναίκα! 

Η Έλενα είναι καθηγήτρια αγγλικής φιλολογίας, εργαζομενη μαμά και υπεραγαπά την μικρούλα της που ειναι μια σωστή... "πριγκίπισα" την Ευφροσύνη που της έχει πάρει το μυαλό. Δε θεωρεί τη μητρότητα εμπόδιο για προσωπική εξέλιξη φροντίζοντας συνεχώς  να επιμορφώνεται χωρίς όμως να ξεχνά πως είναι να είναι Γυναίκα!

1. Αυστηρή ή ελαστική μαμά και γιατί; 

Ελαστική μαμά αλλα και αυστηρή όταν πρέπει ειδικά οταν τιθεται θέμα ασφάλειας του παιδιού. 

2. Το πιο αστείο πράγμα που έχει κάνει το παιδί; 

Πολλές φορές πινει γαλα το βραδυ καθώς κοιμάται.

3. Πώς θα περιέγραφες την περίοδο της εγκυμοσύνης; 

Ιδιαίτερη περίοδος με πρωτόγνωρα συναισθήματα αλλα ταυτόχρονα πολύ αγχωτική!

4.Ποιά πιστεύεις είναι η ιδανική ηλικία να κάνει μια γυναίκα παιδιά; 

Η περιοδος της μητρότητας είναι ενα συγκλονιστικό δώρο καθώς δε προλαβαίνεις ποτε να βαρεθείς, επαναξιολογεις τη σχεση σου με τον εαυτό σου και γίνεσαι καλύτερος άνθρωπος προσπαθώντας να δώσεις το καλο παραδειγμα στο παιδί σου.

5.Ποιά πιστεύεις είναι η ιδανική ηλικία να κάνει μια γυναίκα παιδιά; 

Η πιο παραγωγικη ηλικια της γυναίκας μεταξυ 27-35 είναι και η καταλληλότερη για μένα.

6. Μητρότητα κι εργασία: Αν μπορούσες να έχεις επιλογή θα δούλευες ή όχι; 

Φυσικά θα δούλευα! Η δουλειά και η μητρότητα κάλλιστα μπορούν να συνδυαστούν. Η δουλειά σε κάνει ανεξάρτητη και σε αναζωογονεί.

7. Τα παιδιά σκοτώνουν τον έρωτα ή όχι;  

Η απόκτηση παιδιού δε σκοτώνει τον έρωτα. Αντιθέτως η σχέση μεταξύ του ζευγαριού ενδυναμώνεται και γίνεται πιο γερή.

8. Το όνομα του παιδιού; Γιαγιά - Παππούς ή άσχετο;

Δώσαμε στη κορη μου το ονομα της γιαγιας της. Πιστεύω ότι οι παππούδες - γιαγιάδες πρέπει να τιμούνται..

9. Ποιός είναι ο μεγαλύτερος φόβος σου ως μανούλα; 

Οι φοβίες μου καλύπτουν πολλά φάσματα μερικά από τα οποία είναι ένας ενδεχόμενος μελλοντικός σχολικός εκφοβισμός, βία από κάποιον ξένο ώστε να μπει σε κίνδυνο η ασφάλεια του παιδιού..

10. Η συμβουλή σου για μέλλουσες μαμάδες;

Η βασικη συμβουλή μου σε νέες μαμάδες ειναι να περνούν όσο το δυνατό περισσότερο χρόνο με το παιδί τους μιας και η παιδική ηλικία περνά και χάνεται γρήγορα, επίσης να κατανοούν τις ανάγκες του, να θέτουν όρια λέγοντας και "οχι" όταν πρέπει για το καλό του παιδιού και να μη ξεχνάνε ότι εκτός από μαμάδες είναι και γυναίκες. Έτσι δε πρέπει να ξεχνούν να περιποιούνται όχι μόνο για τους γύρω τους αλλά και για την ίδιο τους τον εαυτο..

 

Σοφία Τ. :

Μαμά & κόρη ροκάρουν! 

Η Σοφία είναι από τις μαμάδες που θα ονόμαζα "ροκ". Από τις γυναίκες που δύσκολα "κάθονται σπίτι", Communication spesialist στο επάγγελμα, με ωράρια απαιτητικά  Αυστηρή και σούπερ ελαστική 2 σε 1 έχει καταφέρει να βρει τη χρυσή τομή. Η μικρούλα Ίριδα - μια τετράχρονη "καλλιτέχνης" που με το που τη συναντήσεις θέλεις να της ζουλήξεις τα μαγουλάκια - από τα πρώτα που έμαθε είναι να... ροκάρει φωνάζοντας "γιάααα" με τον δικό της μοναδικό τροπο που σε κάνει να...  λιώνεις! 

1. Αυστηρή ή ελαστική μαμά και γιατί;

Πότε το ένα και πότε το άλλο. Ποτέ μια μαμά δε μπορεί να είναι μόνο το ένα από τα 2, άλλωστε! Απλώς πάντα προσπαθεί να μην καταπατά τα όρια κατά πολύ...

2. Το πιο αστείο πράγμα που έχει κάνει το παιδί;

Που της είπαμε ότι το αυτοκίνητό μας μίκρυνε επειδή το πλύναμε (είχαμε πάρει ένα μικρότερο αυτοκίνητο αντικατάστασης λόγω σέρβις) και, ενώ στην αρχή γελούσε, μόλις το είδε έβαλε τα κλάματα, φωνάζοντας "βγείτε έξω, αυτό δεν είναι το δικό μας αμάξι!"

3.Πώς θα περιέγραφες την περίοδο της εγκυμοσύνης;

Σώμα και πνεύμα σε πλήρη ευφορία. Απλώς, υπέροχη.

4.Πώς περιγράφεις την περίοδο της μητρότητας;

Μπελάδες, ζόρια, κλείσιμο. Χαρές, γέλια, ευτυχία. Αντίστοιχα το ένα στο άλλο. Και στη μέση η διαπραγμάτευση, που πάντα καταλήγει σε κάποια αστεία ιστορία. Και ατελείωτη αγάπη. Και.. και... και δεν τελειώνουν τα όμορφα συναισθήματα!

5.Ποιά πιστεύεις είναι η ιδανική ηλικία να κάνει μια γυναίκα παιδιά;

Θεωρητικά τα 25, για να έχει την ενέργεια που χρειάζεται για να τρέχει. Πρακτικά τα 30-35 για να έχει και την ωριμότητα.

6. Μητρότητα κι εργασία: Αν μπορούσες να έχεις επιλογή θα δούλευες ή όχι;

Είναι όμορφο να δουλεύουμε ακόμα και ως μαμάδες, γιατί, εκτός από το ότι νιώθοπυμε δημιουργικές, δίνουμε και στο παιδί μας ένα καλό παράδειγμα, αυτό του "προσπαθώ και παλεύω για πράγματα".

7. Τα παιδιά σκοτώνουν τον έρωτα ή όχι;

Η αλήθεια είναι ότι μετά τη γέννηση ενός παιδιού το ζευγάρι μπαίνει στην άκρη για αρκετό καιρό, γιατί όλα περιστρέφονται γύρω από το παιδί, ακόμη και η μεταξύ τους η επικοινωνία. Αλλά, αν ο έρωτας υπάρχει από πριν, θα είναι εκεί, δε φεύγει!

8. Το όνομα του παιδιού; Γιαγιά - Παππούς ή άσχετο;

Καλό είναι να δίνουμε στα παιδιά μας το όνομα που λατρεύουμε να ακούμε, για να το φωνάζουμε και να γεμίζουμε ακόμη περισσότερη χαρά. Οι γιαγιάδες και οι παππούδες είναι ευτυχισμένοι και με το που ήρθε στη ζωή τους αυτό το πλασματάκι!

9.Ποιός είναι ο μεγαλύτερος φόβος σου ως μανούλα;

Τι άλλο, να μη μου πάθει κάτι. Και σαν σκέψη μόνο σε καθιστά ανήμπορη.

10. Η συμβουλή σου για μέλλουσες μαμάδες;

Και μόνο για να ξαναζήσεις το να δεις τον κόσμο από την αρχή μέσα από τα μάτια ενός παιδιού, αξίζει τον κόπο να μπεις σε αυτό το ρόλο. Έχεις να μάθεις πολλά πράγματα σε αυτό το ανθρωπάκι που θα φέρεις στον κόσμο, αλλά, να θυμάσαι, ότι έχει να σου μάθει κι αυτό άλλα τόσα.

 

Και δυό ντροπαλές μαμάδες που δε θέλησαν να φωτογραφηθούν...

Λένα Μ. 

Μόλις έγινε μαμά

Η Λένα δεν έχει πολύ καιρό που γέννησε την κορούλα της που όπως όλα τα μωράκια λατρεύουν την θαλπωρή και τη μυρωδιά της μαμάς αλλά και τον ήχο του... σεσουάρ! Όπως λέει η ίδια δεν έχει προλάβει να διαμορφώσει ακόμη άποψη αλλά μας δίνει τις εντυπώσεις της από τους πρώτους μήνες της μητρότητας. 

1. Αυστηρή ή ελαστική μαμά και γιατί;

Μάλλον εξαρτάται από το χαρακτήρα του κάθε παιδιού, το πόσο αυστηρή η ελαστική πρέπει να είσαι.

2. Το πιο αστείο πράγμα που έχει κάνει το παιδί;

Κοιμάται στο λεπτό με τον ήχο του σεσουάρ! (γέλια) Επειδή ακόμη είναι μωράκι δεν έχω κάποια εμπειρία από τη μικρή μου οπότε θα μεταφέρω μια δικιά μου. Είχα κρυφτεί στην ντουλάπα της κρεβατοκάμαρας γιατί δεν ήθελα να φάω το μεσημεριανό φαγητό που είχε μαγειρέψει η μαμά μου.

3. Πώς θα περιέγραφες την περίοδο της εγκυμοσύνης;

Χαρούμενη, αλλά με πολλά σκαμπανεβασματα στη διάθεση.

4.Πώς περιγράφεις την περίοδο της μητρότητας;

Γεμάτη έντονα συναισθήματα

5.Ποιά πιστεύεις είναι η ιδανική ηλικία να κάνει μια γυναίκα παιδιά;

Η καλύτερη ηλικία για να κάνει μία γυναίκα το πρώτο της παιδάκι είναι τα 30-35 έτη.

6. Μητρότητα κι εργασία: Αν μπορούσες να έχεις επιλογή θασ δούλευες ή όχι;

Ναι θα δούλευα αν έκανα μία δουλειά που μου αρέσει γιατί πιστεύω πως θα ήμουν πιο χαρούμενη και αυτό θα με έκανε καλύτερη μητέρα.

7. Τα παιδιά σκοτώνουν τον έρωτα ή όχι;

Ο χρόνος θα δείξει...

8. Το όνομα του παιδιού; Γιαγιά - Παππούς ή άσχετο; Τι πιστεύεις επί του θέματος;

Πιστεύω πως πρέπει να είναι άσχετο και ο,τι αρέσει στους γονείς, αλλά αν αυτό προκαλέσει διπλωματικό επεισόδιο ή λύπη καλό θα ήταν να είναι γιαγά/ παππούς

9.Ποιός είναι ο μεγαλύτερος φόβος σου ως μανούλα;

Σίγουρα οτι αφορά την υγεία του παιδιού.

10. Η συμβουλή σου για μέλλουσες μαμάδες

Να είναι ο εαυτός τους και να κάνουν αυτό που λέει το ένστικτό τους όσον αφορά την διαπαιδαγώγηση των παιδιών τους

Μαρία Β. 

H μητρότητα είναι ένα ταξίδι!

Για τη Μαρία τα πράγματα είναι απλά και ξεκάθαρα. Η μητρότητα γι΄ αυτήν είναι ένα όμορφο ταξίδι ευθύνης όπου πρέπει να ζεις την κάθε στιγμή. 

1. Αυστηρή ή ελαστική μαμά και γιατί;

Αυστηρή σε μερικα πραγματα αλλα οχι σε ολα.

2. Το πιο αστείο πράγμα που έχει κάνει το παιδί;

Παίζουμε κρυφτό και κρύβει μόνο το κεφάλι ενώ το υπόλοιπο σώμα φαίνεται. 

3. Πώς θα περιέγραφες την περίοδο της εγκυμοσύνης;

Ταξίδι έκπληξης 

4.Πώς περιγράφεις την περίοδο της μητρότητας;

Ταξίδι ευθύνης

5.Ποιά πιστεύεις είναι η ιδανική ηλικία να κάνει μια γυναίκα παιδιά;

Όποτε νιώθει η ίδια έτοιμη

6. Μητρότητα κι εργασία: Αν μπορούσες να έχεις επιλογή θασ δούλευες ή όχι;

"Ναι" στη δουλειά!

7. Τα παιδιά σκοτώνουν τον έρωτα ή όχι;

ΌΧΙ

8. Το όνομα του παιδιού; Γιαγιά - Παππούς ή άσχετο;

Να διατηρούμε τα έθιμα.

9. Ποιός είναι ο μεγαλύτερος φόβος σου ως μανούλα;

Το μυαλό σου πηγαίνει στο κακό, να μην πάθει τίποτα το παιδί.

10. Η συμβουλή σου για μέλλουσες μαμάδες

Ζήστε την κάθε στιγμή του παιδιού σας και να το ακούτε, να του εξηγείτε σε οτιδήποτε του λέτε και πολλά, πολλά άλλα...  

ΧΡΟΝΟΜΗΧΑΝΗ