Έτσι διατηρεί τη φόρμα της η Χριστίνα Μπόμπα [video] | κοσμικα , gossip | womenonly.gr
ΒΡΙΣΚΕΣΤΕ ΕΔΩ: ΑΡΧΙΚΗ / ΚΟΣΜΙΚΑ / GOSSIP
9:00
17/3

Έτσι διατηρεί τη φόρμα της η Χριστίνα Μπόμπα [video]

mail to Εκτυπώστε το Αρθρο

H σύζυγος του Σάκη Τανιμανίδη μοιράζεται τη γυμναστική της ρουτίνα.

Η Χριστίνα Μπόμπα βρίσκεται στον Άγιο Δομίνικο, προκειμένου να είναι δίπλα στο σύζυγό της Σάκη Τανιμανίδη. Το μοντέλο παρ'όλα αυτά, δεν παύει να ακολουθεί τη fitness ρουτίνα της.

Δες και αυτό: Ραλλία Χρηστίδου: H νέα της εικόνα μετά τη δίαιτα θα σας εντυπωσιάσει!

 

Σε ένα βίντεο που μοιράστηκε στον προσωπικό λογαριασμό της στο Instagram, η Χριστίνα δείχνει τις ασκήσεις που κάνει για γλουτούς και τετρακεφάλους, οι οποίες είναι εμπνευσμένες από τη διάσημη trainer Michelle Lewin.

Αυτό το είδες; Super αλλαγή έκανε στα μαλλιά της η Σοφία Καρβέλα - Δείτε τη με εντυπωσιακό αυστηρό καρέ!

 

 

Δες και αυτό: Συγκλονίζει η Ζέτα Δούκα μιλώντας για τη νευρική ανορεξία

 

Συγκεκριμένα η προπόνησή της αποτελείται από:
Sumo κάθισμα 4×18
Στατική προβολή με μπάρα 4×24 (12 επαναλήψεις για κάθε πόδι)
Burpee 4×15
Βαθύ κάθισμα με μπάρα στο στήθος
Άλματα στο κουτί 4×10
Προβολή με κλωτσιά προς τα πίσω 4×30 (15 επαναλήψεις για κάθε πόδι)
 

ΧΡΟΝΟΜΗΧΑΝΗ