Ποιο στρώμα να διαλέξω; | αρμονικη ζωη , υγεία | womenonly.gr | Αρμονική Ζωή
ΒΡΙΣΚΕΣΤΕ ΕΔΩ: ΑΡΧΙΚΗ / ΑΡΜΟΝΙΚΗ ΖΩΗ / ΥΓΕΙΑ
16:00
26/5/2016

Ποιο στρώμα να διαλέξω;

mail to Εκτυπώστε το Αρθρο

Μήπως το στρώμα του κρεβατιού σου «σαμποτάρει» τον ύπνο σου; Μάθε ποιο να επιλέξεις. 

Επίλεξε ένα ημίσκληρo στρώμα αν κοιμάσαι μπρούμυτα, σκληρό αν κοιμάσαι σε ύπτια θέση και μαλακό αν συνηθίζεις να κοιμάσαι στο πλάι, συμβουλεύουν από την Αμερικανική Ακαδημία Ορθοπεδικών Χειρουργών.

Όπως επίσης επισημαίνουν οι ειδικοί: εάν πρόκειται να επιλέξεις στρώμα με αφρώδη υλικά, τότε να θυμάσαι ότι είναι αναγκαία η παρουσία τουλάχιστον δύο στιβάδων, με συνολικό πάχος μεγαλύτερο των 15 εκ.

ΧΡΟΝΟΜΗΧΑΝΗ