Ποια άσκηση ταιριάζει στο ζώδιο σου; | αρμονικη ζωη , fitness | womenonly.gr | Αρμονική Ζωή
ΒΡΙΣΚΕΣΤΕ ΕΔΩ: ΑΡΧΙΚΗ / ΑΡΜΟΝΙΚΗ ΖΩΗ / FITNESS
17:00
21/9/2015

Ποια άσκηση ταιριάζει στο ζώδιο σου;

mail to Εκτυπώστε το Αρθρο

Μάθε ποια είδη γυμναστικής σού ταιριάζουν περισσότερο ανάλογα με το ζώδιό σου. Δες ποια σπορ προτείνονται και άδραξε την ευκαιρία για να βελτιώσεις ταχύτερα τη φυσική σου κατάσταση...

ΚΡΙΟΣ

Ιδανικά για σένα: αντισφαίριση (τένις), βάρη – fitness, γιόγκα, γκολφ, στίβος

Ταιριαστά σε σένα: εξτρίμ σπορ, καλαθοσφαίριση, ορειβασία, παθητική γυμναστική, πολεμικές τέχνες, πεζοπορία, πιλάτες, πινγκ πονγκ, ποδηλασία, πυγμαχία, σκουός, συνασκήσεις, τοξοβολία, χορός

ΤΑΥΡΟΣ

Ιδανικά για σένα: αερόμπικ, βαράκια, βάρη – bodybuilding, πυγμαχία, χορός

Ταιριαστά σε σένα: ασκήσεις με λάστιχα, γυμναστική στο νερό, διατάσεις, ελλειπτικό – στεπ, καλαθοσφαίριση, παθητική γυμναστική, πεζοπορία, ποδόσφαιρο, πολεμικές τέχνες, στίβος, τραμπολίνο, υπαίθριες ασκήσεις

 

ΔΙΔΥΜΟΙ

Ιδανικά για σένα: βαράκια, ποδηλασία, στίβος, τζόκινγκ, χορός

Ταιριαστά σε σένα: αντισφαίριση (τένις), διάδρομος, κολύμβηση, πεζοπορία, πετοσφαίριση (βόλεϊ), σκοποβολή, σκουός, σουηδική, τοξοβολία,

ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Ιδανικά για σένα: κολύμβηση, κωπηλασία, ορειβασία, πεζοπορία, στίβος, τζόκινγκ, υπαίθριες ασκήσεις

Ταιριαστά σε σένα: βαράκια, βάρη – fitness, γκολφ, γυμναστική στο σπίτι, διατάσεις, ιστιοπλοΐα, ιστιοσανίδα, παθητική γυμναστική, πιλάτες, πινγκ πονγκ, πολεμικές τέχνες, σκι θαλάσσης, στίβος, συνασκήσεις

 

ΛΕΩΝ

Ιδανικά για σένα: βάρη – bodybuilding, πεζοπορία, υπαίθριες ασκήσεις

Ταιριαστά σε σένα: βάρη – fitness, γκολφ, γυμναστική στο σπίτι, διάδρομος, διατάσεις, ελλειπτικό – στεπ, καλαθοσφαίριση, πετοσφαίριση (βόλεϊ), ποδηλασία, ποδόσφαιρο, σουηδική, τζόκινγκ

ΠΑΡΘΕΝΟΣ

Ιδανικά για σένα: αντισφαίριση (τένις), γυμναστική στο σπίτι, κολύμβηση, πινγκ πονγκ, ποδηλασία, τραμπολίνο, χορός

Ταιριαστά σε σένα: αερόμπικ, ασκήσεις εδάφους, βαράκια, βάρη – fitness, γυμναστική στο νερό, διάδρομος, διατάσεις, ιππασία, πεζοπορία, πετοσφαίριση (βόλεϊ), πιλάτες, ρυθμική γυμναστική, σκουός, στίβος, υπαίθριες ασκήσεις

 

ΖΥΓΟΣ

Ιδανικά για σένα: αερόμπικ, ασκήσεις εδάφους, βαράκια, γυμναστική στο νερό, ιστιοπλοΐα

Ταιριαστά σε σένα: ελλειπτικό – στεπ, ιστιοσανίδα, κολύμβηση, κωπηλασία, παθητική γυμναστική, πεζοπορία, ποδόσφαιρο, πυγμαχία, σουηδική, συνασκήσεις, υδατοσφαίριση

ΣΚΟΡΠΙΟΣ

Ιδανικά για σένα: εξτρίμ σπορ, ορειβασία, πεζοπορία, υπαίθριες ασκήσεις

Ταιριαστά σε σένα: αντισφαίριση (τένις), διατάσεις, ιππασία, ιστιοπλοΐα, παθητική γυμναστική, ποδηλασία, σκι θαλάσσης, σκοποβολή, σκουός, τοξοβολία, υδατοσφαίριση

 

ΤΟΞΟΤΗΣ

Ιδανικά για σένα: γυμναστική στο νερό, ρυθμική γυμναστική, σουηδική, υπαίθριες ασκήσεις

Ταιριαστά σε σένα: ασκήσεις με λάστιχα, πεζοπορία, πετοσφαίριση (βόλεϊ), πιλάτες, στίβος, υδατοσφαίριση, χορός

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ

Ιδανικά για σένα: βάρη – fitness

Ταιριαστά σε σένα: αερόμπικ, βαράκια, βάρη – bodybuilding, γυμναστική στο νερό, διάδρομος, ιππασία, ιστιοσανίδα, κολύμβηση, πεζοπορία, πινγκ πονγκ, πολεμικές τέχνες, σκοποβολή, σουηδική, τραμπολίνο, υπαίθριες ασκήσεις

 

ΥΔΡΟΧΟΟΣ

Ιδανικά για σένα: κωπηλασία, ρυθμική γυμναστική,, τζόκινγκ

Ταιριαστά σε σένα: αερόμπικ, ασκήσεις εδάφους, γιόγκα, γκολφ, καλαθοσφαίριση, κολύμβηση, πεζοπορία, ποδηλασία, υδατοσφαίριση

ΙΧΘΥΕΣ

Ιδανικά για σένα: βάρη – fitness, γυμναστική στο σπίτι, κολύμβηση, πεζοπορία

Ταιριαστά σε σένα: ασκήσεις εδάφους, βαράκια, γιόγκα, γυμναστική στο νερό, διατάσεις, ιστιοπλοΐα, παθητική γυμναστική, πιλάτες, ποδηλασία, στίβος, υπαίθριες ασκήσεις

 

ΑΠΟ ΤΟΝ ΣΤΑΥΡΟ ΔΕΔΟΥΚΟ

Πρώτη δημοσίευση: Περιοδικό Αρμονία, τεύχος 130

Update: Σεπτέμβριος 2015.

ΧΡΟΝΟΜΗΧΑΝΗ