Μπαρ Ρεφαέλι: δες τις ασκήσεις της βήμα - βήμα | αρμονικη ζωη , fitness | womenonly.gr | Αρμονική Ζωή
ΒΡΙΣΚΕΣΤΕ ΕΔΩ: ΑΡΧΙΚΗ / ΑΡΜΟΝΙΚΗ ΖΩΗ / FITNESS
14:00
8/7/2013

Μπαρ Ρεφαέλι: δες τις ασκήσεις της βήμα - βήμα

mail to Εκτυπώστε το Αρθρο

H αγαπημένη μας υπερμοντέλα Μπαρ Ρεφαέλι (προσφάτως μάθαμε πως πρόκειται για Ρέφαελι και όχι Ραφαέλι) αποφάσισε να βοηθήσει τις θαυμάστριές της να αποκτήσουν κορμί όπως το δικό της. Σε βίντεο που ανέβασε το μοντέλο από το Ισραήλ στο Instagram, μας δείχνει τις ασκήσεις της βήμα βήμα. 

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ ΣΕΛΙΔΑ
1 / 5
ΕΠΟΜΕΝΗ ΣΕΛΙΔΑ
<b>Τα μυστικά της Μπαρ:</b>  -Μπόλικο κολύμπι!   -Αρκετή βιταμίνη D- την παίρνεις όταν κάθεσαι για 5 λεπτά τη μέρα στον ήλιο.  -Προπονήσου και με πολεμικές τέχνες, όπως το Krav Maga, που σε βοηθά και

Τα μυστικά της Μπαρ: -Μπόλικο κολύμπι! -Αρκετή βιταμίνη D- την παίρνεις όταν κάθεσαι για 5 λεπτά τη μέρα στον ήλιο. -Προπονήσου και με πολεμικές τέχνες, όπως το Krav Maga, που σε βοηθά και να αμύνεσαι και να σφίγγεις το σώμα σου. -Μην αμελείς τη διατροφή σου: η Μπαρ αποφεύγει τα αναψυκτικά, τα λιπαρά, τη ζάχαρη και την καφεΐνη -Μην μπαίνεις στο ασανσέρ. Προτίμησε τις σκάλες. -Η Μπαρ λατρεύει και την αναρρίχηση!

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ ΣΕΛΙΔΑ
1 / 5
ΕΠΟΜΕΝΗ ΣΕΛΙΔΑ
ΧΡΟΝΟΜΗΧΑΝΗ