Bikini fitness για σώμα φωτιά! | αρμονικη ζωη , fitness | womenonly.gr | Αρμονική Ζωή
ΒΡΙΣΚΕΣΤΕ ΕΔΩ: ΑΡΧΙΚΗ / ΑΡΜΟΝΙΚΗ ΖΩΗ / FITNESS
17:00
23/5/2016

Bikini fitness για σώμα φωτιά!

mail to Εκτυπώστε το Αρθρο

Κάνε λιπογλυπτική εκ των έσω, με συνδυαστικές ασκήσεις «2 σε 1». Βελτιώνεις τη σωματική σου κατάσταση και αναδομείς συνολικά τη σιλουέτα σου. Το καλύτερο πρόγραμμα body sculpting, χωρίς νυστέρι!

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ ΣΕΛΙΔΑ
1 / 7
ΕΠΟΜΕΝΗ ΣΕΛΙΔΑ
<p>Οι συνδυαστικές ασκήσεις κινητοποιούν συντονισμένα τις μεγάλες μυϊκές ομάδες, όπως αυτές των ποδιών και του κορμού. Συγχρόνως, δραστηριοποιούν πολλούς μικρότερους μύες, οι οποίοι είτε συνεισφέρουν

Οι συνδυαστικές ασκήσεις κινητοποιούν συντονισμένα τις μεγάλες μυϊκές ομάδες, όπως αυτές των ποδιών και του κορμού. Συγχρόνως, δραστηριοποιούν πολλούς μικρότερους μύες, οι οποίοι είτε συνεισφέρουν δυναμικά στην πραγματοποίηση των επαναλήψεων, είτε δρουν υποστηρικτικά. Έτσι σε κάθε συνδυαστική άσκηση, το μυϊκό σύστημα εξαναγκάζεται να συμμετάσχει συνεργατικά σχεδόν στο σύνολό του και να παράγει περισσότερο μηχανικό έργο, συνεπώς επαυξάνονται οι καύσεις συγκριτικά με τις μεμονωμένες ασκήσεις.

Παράλληλα, λόγω της ιδιαίτερης φύσης των προπονητικών ερεθισμάτων, μεταβάλλεται θετικά η προσαρμοστική ικανότητα του νευρομυϊκού συστήματος, κάτι που οδηγεί σε εντυπωσιακές βελτιώσεις της λειτουργικότητας, της τονικότητας, του σχήματος και της γράμμωσης των μυών.

Παρεπόμενα, με το κατάλληλο πρόγραμμα και τη συστηματική εφαρμογή του, η μυϊκή μάζα αναπτύσσεται σε βάρος του αποθηκευμένου λιπώδους ιστού, οπότε ενισχύεται σημαντικά η δυναμική του μεταβολισμού καθ' όλο το 24ώρο, με αποτέλεσμα την περαιτέρω μείωση του σωματικού λίπους.

Αν λοιπόν επιθυμείς ένα πιο λεπτό και πιο γυμνασμένο σώμα, που να τονίζει και να αναδεικνύει τη θηλυκότητά σου, δεν έχεις παρά να τις δοκιμάσεις…

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ ΣΕΛΙΔΑ
1 / 7
ΕΠΟΜΕΝΗ ΣΕΛΙΔΑ
ΧΡΟΝΟΜΗΧΑΝΗ