Τρώγοντας... φεύγει το άγχος! | αρμονικη ζωη , διατροφή | womenonly.gr | Αρμονική Ζωή
11:01
12/11/2021

Τρώγοντας... φεύγει το άγχος!

mail to Εκτυπώστε το Αρθρο

Το άγχος και το στρες είναι καθημερινά στοιχεία της ζωής μας για πολλούς από εμάς. Άπειρες έρευνες έχουν αποδείξει πως όσο πιο μακριά τα κρατάμε από πάνω μας τόσο το καλύτερο για την υγεία μας. 

Οέλεγχος του άγχους περνάει και μέσα από την διατροφή μας και υπάρχουν ορισμένες τροφές που αν γίνουν βασικά στοιχεία της καθημερινής μας δίαιτας, το στρες μπορεί να αποτελέσει παρελθόν από την ψυχολογία μας.

Η συνέχεια στο itrofi.gr

ΧΡΟΝΟΜΗΧΑΝΗ