Τα μεγάλα διατροφικά ΝΑΙ και ΟΧΙ για τις ζεστές καλοκαιρινές μέρες | αρμονικη ζωη , διατροφή | womenonly.gr | Αρμονική Ζωή
16:05
3/8/2018

Τα μεγάλα διατροφικά ΝΑΙ και ΟΧΙ για τις ζεστές καλοκαιρινές μέρες

mail to Εκτυπώστε το Αρθρο

Ο ήλιος λάμπει και ο υδράργυρος ανεβαίνει. Μήπως θα πρέπει να τροποποιήσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες για να αντιμετωπίσουμε τη ζέστη; 

Τα σωστά τρόφιμα και ποτά μπορούν να μας βοηθήσουν να δροσιστούμε, υποστηρίζουν οι διατροφολόγοι. Το itrofi.gr σας δίνει συγκεκριμένα tips και συμβουλές που μπορείτε εύκολα να προσαρμόσετε στην καθημερινή σας διατροφή.

Απώλεια της όρεξης, κακός ύπνος, κατάπτωση και έλλειψη ενέργειας, οι μέρες με καύσωνα δεν είναι ό,τι το καλύτερο για τον οργανισμό μας. Μαζί με τις συνηθισμένες προφυλάξεις που πρέπει να παίρνουμε για να αντιμετωπίσουμε τις ιδιαίτερα ζεστές μέρες του καλοκαιριού, πολλά τρόφιμα και ποτά αποδεικνύονται πραγματικοί «σύμμαχοί» μας.  Ας δούμε όμως πώς λειτουργεί η θερμοκρασία του σώματος μας σε σχέση με τον καιρό.

Η συνέχεια στο itrofi.gr

ΧΡΟΝΟΜΗΧΑΝΗ