Τα 11 φρούτα που περιέχουν τη λιγότερη ζάχαρη | αρμονικη ζωη , διατροφή | womenonly.gr | Αρμονική Ζωή
10:00
13/8

Τα 11 φρούτα που περιέχουν τη λιγότερη ζάχαρη

mail to Εκτυπώστε το Αρθρο

Η μείωση της ποσότητας της ζάχαρης που καταναλώνουμε είναι μια καλή ιδέα, αλλά η εφαρμογή της είναι μια δύσκολη υπόθεση. 

Και μπορεί να έχετε κόψει τις επεξεργασμένες τροφές που περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης, αλλά υπάρχουν και άλλες πλούσιες πηγές ζάχαρης όπως τα φρούτα. 

Διαβάστε επίσης: 7 πρωινές συνήθειες που θα σου φτιάξουν τη μέρα -και τη ζωή

Ενώ τα φρούτα περιέχουν επίσης πολλά άλλα υγιή θρεπτικά συστατικά, ορισμένες ποικιλίες είναι υψηλότερες στη ζάχαρη από άλλες. Μάθετε ποια φρούτα είναι χαμηλότερα σε περιεκτικότητα σε ζάχαρη, ώστε να μπορείτε να ικανοποιήσετε την επιθυμία σας για γλυκό, χωρίς να σπάσετε το... φράγμα της υπερβολής.

H συνέχεια στο itrofi.gr

ΧΡΟΝΟΜΗΧΑΝΗ