Συνταγή για γερή καρδιά: Λιγότερη τηλεόραση, πλούσιο και υγιεινό πρωινό | αρμονικη ζωη , διατροφή | womenonly.gr | Αρμονική Ζωή
16:14
19/6

Συνταγή για γερή καρδιά: Λιγότερη τηλεόραση, πλούσιο και υγιεινό πρωινό

mail to Εκτυπώστε το Αρθρο

Εάν θέλετε να έχετε μια υγιή καρδιά σε όλη σας τη ζωή, κάντε αυτά τα δύο μικρά, απλά πράγματα: πάρτε τουλάχιστον το ένα πέμπτο των ημερήσιων θερμίδων από το πρωινό σας και σταματήστε να παρακολουθείτε τόσο πολύ τηλεόραση.

 

Ο καθιστικός τρόπος ζωής μπορεί να είναι μια πολύ κακή επιλογή για την υγεία μας. Ωστόσο, πόσες ώρες μπροστά από την τηλεόραση επηρεάζουν αρνητικά την καρδιαγγειακή μας υγεία; Μήπως ένα πρωινό υψηλής ενέργειας κάθε πρωί συμβάλει θετικά; Νέα μελέτη διερευνά και δίνει απαντήσεις.

H συνέχεια στο itrofi.gr

ΧΡΟΝΟΜΗΧΑΝΗ