Σκέφτεστε να δοκιμάσετε τη δίαιτα των υγρών; | αρμονικη ζωη , διατροφή | womenonly.gr | Αρμονική Ζωή
10:30
9/1

Σκέφτεστε να δοκιμάσετε τη δίαιτα των υγρών;

mail to Εκτυπώστε το Αρθρο

Για τους πολυάσχολους που προσπαθούν να παραμείνουν υγιείς ή να χάσουν κάποια κιλά, οι «υγρές» δίαιτες προσφέρουν μια γρήγορη και εύκολη λύση μέσα από χυμούς, shakes, smoothies και σούπες με μετρημένες θερμίδες. Είναι όμως μια πραγματικά υγιεινή εναλλακτική λύση για απώλεια βάρους;

Η απώλεια βάρους με ελάχιστη προσπάθεια ακούγεται σαν κάτι μαγικό. Τα τελευταία χρόνια οι δίαιτες που χρησιμοποιούν διατροφικά ροφήματα έχουν γίνει εξαιρετικά δημοφιλείς. Συχνά διαφημίζονται ως «υγρή αποτοξίνωση» ή δίαιτες που «καθαρίζουν» τον οργανισμό και είναι όλες εξαιρετικά παρόμοιες, καθώς απαιτούν από όποιον τις επιλέξει να καταναλώνει μόνο υγρά για ορισμένο χρονικό διάστημα. Στην ιδανική περίπτωση, τα υγρά αυτά πρέπει να έχουν την ισορροπία θρεπτικών συστατικών που χρειάζεστε καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, αλλά αυτό, δυστυχώς, δεν συμβαίνει πάντα.

Η συνέχεια στο itrofi.gr

ΧΡΟΝΟΜΗΧΑΝΗ