Όταν μια σαλάτα παχαίνει περισσότερο από... ένα χάμπουργκερ! | αρμονικη ζωη , διατροφή | womenonly.gr | Αρμονική Ζωή
10:29
19/10

Όταν μια σαλάτα παχαίνει περισσότερο από... ένα χάμπουργκερ!

mail to Εκτυπώστε το Αρθρο

Είναι δεδομένο πως ο σύγχρονος άνθρωπος δεν τρώει υγιεινά. Οι ρυθμοί ζωής μας είναι τόσο έντονοι που οι περισσότεροι από εμάς είμαστε επιρρεπείς στο γρήγορο και κακής ποιότητας φαγητό. Κι όμως δεν είναι λίγοι εκείνοι που θεωρούν πως η διατροφή τους είναι υγιεινή.

Πάρα πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν μεν να τρώνε πολύ συχνά απ' έξω αλλά επιλέγουν τροφές που φαινομενικά δεν παχαίνουν ούτε είναι κακές για την υγεία. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι οι σαλάτες. Κι όμως το να επιλέγεις να τρως σαλάτες απ' έξω δεν σου εξασφαλίζει με κανέναν τρόπο πως δεν θα φας κάτι ιδιαιτέρως παχυντικό. Διότι είναι εντελώς διαφορετικό να τρως μια σαλάτα που έχεις φτιάξει σπίτι σου, φτιαγμένη με υλικά που έχεις αγοράσει από την λαϊκή σε σχέση με μια σαλάτα που έχεις πάρει από κάποια fast food αλυσίδα καταστημάτων.

H συνέχεια στο itrofi.gr

ΧΡΟΝΟΜΗΧΑΝΗ