Ο σωστός τρόπος για να βάλετε τα αυγά στη διατροφή σας | αρμονικη ζωη , διατροφή | womenonly.gr | Αρμονική Ζωή
16:00
4/4

Ο σωστός τρόπος για να βάλετε τα αυγά στη διατροφή σας

mail to Εκτυπώστε το Αρθρο

Τα αυγά είναι ένα εξαιρετικά ευπροσάρμοστο μέρος μιας υγιεινής διατροφής. 

Όχι μόνο τα βρίσκουμε εύκολα και είναι προσιτά για τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά είναι και μια πηγή υψηλής ποιότητας θρεπτικών συστατικών που μπορούν να ενσωματωθούν στα γεύματα με διάφορους τρόπους.

Ενώ συχνά ομαδοποιούνται με τα γαλακτοκομικά προϊόντα, έχουν αρκετά διαφορετική διατροφική αξία. Είτε τα τρώτε για πρωινό, μεσημεριανό ή δείπνο ή τα ενσωματώνετε σε διάφορες συνταγές, αποτελούν ένα απαραίτητο και ωφέλιμο τρόφιμο. 

Η συνέχεια στο itrofi.gr

ΧΡΟΝΟΜΗΧΑΝΗ