Η πρόσληψη φυτικών ινών συνδέεται με καλύτερα γηρατειά

Φαίνεται ότι η πρόσληψη τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες θα μπορούσε να είναι μια επιτυχημένη στρατηγική για την πρόληψη ασθενειών που σχετίζονται με την γήρανση.

Ο κίνδυνος εμφάνισης καταστάσεων όπως υπέρταση, ο διαβήτης, η άνοια, η κατάθλιψη και η λειτουργική ανικανότητα, μειώνεται σημαντικά σε αυτούς που καταναλώνουν τροφές-πηγές φυτικών ινών.

H συνέχεια στο itrofi.gr