Η κατάλληλη διατροφή πριν και μετά τον χορό | αρμονικη ζωη , διατροφή | womenonly.gr | Αρμονική Ζωή
16:00
16/10/2018

Η κατάλληλη διατροφή πριν και μετά τον χορό

mail to Εκτυπώστε το Αρθρο

Ο χορός αποτελεί μία εναλλακτική μορφή γυμναστικής που, με το πέρασμα του χρόνου, κερδίζει όλο και περισσότερους ανθρώπους που ψάχνουν ένα διαφορετικό και πιο διασκεδαστικό τρόπο να ασκηθούν και ενδεχομένως να χάσουν βάρος. 

Η ενασχόληση με το χορό έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία, όπως αύξηση της καρδιοπνευμονικής αντοχής και καλύτερη λειτουργία πολλών οργανικών συστημάτων.

Τι πρέπει όμως να προσέχουμε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το χορό σχετικά με τη διατροφή μας;

H συνέχεια στο itrofi.gr

ΧΡΟΝΟΜΗΧΑΝΗ