Φτιάξτε smoothies με αυτά τα συστατικά για καλύτερη απώλεια βάρους | αρμονικη ζωη , διατροφή | womenonly.gr | Αρμονική Ζωή
16:00
10/2

Φτιάξτε smoothies με αυτά τα συστατικά για καλύτερη απώλεια βάρους

mail to Εκτυπώστε το Αρθρο

Εύκολα στην παρασκευή τους τα smoothies είναι μια γρήγορη και με πολλές εναλλακτικές λύση πρωινού για τους ανθρώπους που θέλουν να χάσουν βάρος. 

Εκτός από την προσθήκη θρεπτικών superfoods μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε τις παρακάτω λιποδιαλυτικές τροφές για να πετύχετε γρήγορη απώλεια κιλών.

Μούρα

Φρέσκα ή κατεψυγμένα, τα μούρα είναι ο Νο1 λιποδιαλύτης. Έχει αποδειχθεί ότι ενεργοποιούν τα γονίδια που καίνε το λίπος της κοιλιάς. Οι φράουλες και τα βατόμουρα είναι επίσης αποτελεσματικά και όλα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές πολυφαινόλες που μπορούν να σταματήσουν το σχηματισμό λίπους.

Κανέλα

Ένα από τα καλύτερα μπαχαρικά για την απώλεια βάρους, η κανέλα περιέχει επίσης τις μαγικές αυτές πολυφαινόλες.

Ολόκληρη η λίστα στο itrofi.gr!

ΧΡΟΝΟΜΗΧΑΝΗ