Καύσωνας: Τι να φας και τι να αποφύγεις σε μια τέτοια περίπτωση | αρμονικη ζωη , διατροφή | womenonly.gr | Αρμονική Ζωή
11:00
31/7

Καύσωνας: Τι να φας και τι να αποφύγεις σε μια τέτοια περίπτωση

mail to Εκτυπώστε το Αρθρο

Δύσκολες αυτές οι μέρες. Η ζέστη αφόρητη στα περισσότερα σημεία της χώρας και η δροσιά το μέγα ζητούμενο! Δες πώς θα βοηθήσεις τον εαυτό σου, τουλάχιστον σε ό,τι αφορά το φαγητό!

Μόλις χαθεί η αρχική χαρά της άφιξης του καλοκαιριού,  ειδικά όταν οι θερμοκρασίες «χτυπήσουν κόκκινο», πολλοί ταλαιπωρούνται από απώλεια όρεξης. Όταν ανεβαίνει ο υδράργυρος, θα πρέπει να τροποποιήσουμε τις συνήθειες των τροφών αλλά των ποτών μας και να ρυθμίσουμε τη διατροφή μας ώστε μέσα από τις σωστές επιλογές, να δροσιστούμε αλλά και να πάρουμε και θρεπτικά συστατικά. 

Η συνέχεια στο itrofi.gr

ΧΡΟΝΟΜΗΧΑΝΗ