Εναλλακτικοί τρόποι για να μείνετε ενυδατωμένοι | αρμονικη ζωη , διατροφή | womenonly.gr | Αρμονική Ζωή
16:00
24/6

Εναλλακτικοί τρόποι για να μείνετε ενυδατωμένοι

mail to Εκτυπώστε το Αρθρο

Αν δεν πίνετε αρκετό νερό, αν ξεχνάτε να πιείτε, είστε πολυάσχολοι, ή απλά δεν σας αρέσει η γεύση, θα πρέπει να το ξανασκεφτείτε κάθε φορά που νιώθετε κούραση, ζαλάδα, ή σας ενοχλούν πονοκέφαλοι. Είστε αφυδατωμένοι.

Το σώμα μας αποτελείται από νερό σε ποσοστό 70%. Το υγρό στοιχείο βρίσκεται παντού, στα 100 τρισεκατομμύρια κύτταρα του οργανισμού μας. Ρυθμίζει την θερμοκρασία του σώματος, λιπαίνει τις αρθρώσεις, και βοηθά στην πέψη. Χωρίς το νερό τα όργανα του σώματος θα πάθαιναν ζημιές και το σύστημα δεν θα λειτουργούσε σωστά. Γι’ αυτό το νερό είναι απαραίτητο στο σώμα μας.

H συνέχεια στο itrofi.gr

ΧΡΟΝΟΜΗΧΑΝΗ