Αποτοξίνωση τώρα με το πεντανόστιμο smoothie που μπορείς να φτιάξεις εύκολα μόνη σου | αρμονικη ζωη , διατροφή | womenonly.gr | Αρμονική Ζωή
11:00
13/11

Αποτοξίνωση τώρα με το πεντανόστιμο smoothie που μπορείς να φτιάξεις εύκολα μόνη σου

mail to Εκτυπώστε το Αρθρο

Η γευστική πρόταση που θα σε βοηθήσει να αδυνατίσεις αποτελεσματικά 

Αν αναζητείς γευστικούς συνδυασμούς που θα σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις γρήγορα και αποτελεσματικά, ένα smoothie αποτοξίνωσης που καίει το λίπος είναι η επιλογή που θα σου λύσει τα χέρια. Το συγκεκριμένο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν σνακ ή σαν επιδόρπιο. Απλά περίμενε τουλάχιστον μισή ώρα μετά το γεύμα σου για να το απολαύσεις.

Δες και αυτό: Οι τροφές που ίσως ευθύνονται για τη λιπαρή σου επιδερμίδα

Γιατί είναι τόσο καλό για την αποτοξίνωση; 
- Τα acai berries είναι πολύ πλούσια σε αντιοξειδωτικά, μέταλλα, βιταμίνες και φυτικές ίνες.
- Τα Ω3 διατηρούν υγιές το κύτταρο, μειώνουν τις φλεγμονές στο σώμα και αυξάνουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη, με αποτέλεσμα σε συνδυασμό με τα αντιοξειδωτικά να ενεργοποιούν το μεταβολισμό.
- Τα acai τα βρίσκουμε στα βιολογικά κατεψυγμένα ή αποξηραμένα

Υλικά
100 γρ. acai berries
2 φλιτζάνια γάλα αμυγδάλου
½ κουταλιά γλυκού κακάο χωρίς ζάχαρη
stevia
½ avocado (για να το κάνει πιο πηχτό και χορταστικό)

Διάβασε επίσης: To τέλειο smoothie για αδυνάτισμα

Εκτέλεση: Βάζεις τα acai και το γάλα αμυγδάλου σε χαμηλή ταχύτητα στο blender μέχρι να λιώσουν τα acai. Αυξάνεις ταχύτητα. Μόλις ομογενοποιηθεί, προσθέτεις το κακάο, τη stevia και το avocado στο τέλος.

ΧΡΟΝΟΜΗΧΑΝΗ