Fire Fat Diet: κάψε γρήγορα λίπος από παντού | αρμονικη ζωη , δίαιτες | womenonly.gr | Αρμονική Ζωή
ΒΡΙΣΚΕΣΤΕ ΕΔΩ: ΑΡΧΙΚΗ / ΑΡΜΟΝΙΚΗ ΖΩΗ / ΔΙΑΙΤΕΣ
11:44
18/6/2013

Fire Fat Diet: κάψε γρήγορα λίπος από παντού

mail to Εκτυπώστε το Αρθρο

Εβδομαδιαίο μενού (κόστος έως €30). Τι πετυχαίνεις: τρως καλά, απολαμβάνεις γεύματα χορταστικά, δεν ξοδεύεις πολλά. Δες τις λεπτομέρειες του προγράμματος εδώ.


 

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ ΣΕΛΙΔΑ
1 / 7
ΕΠΟΜΕΝΗ ΣΕΛΙΔΑ
<b>Δευτέρα  <b>Πρωινό</b> 1 φέτα πεπόνι + 1 γιαούρτι + 10 αμύγδαλα.  <b>Σνακ</b> 1½ φλιτζ. κεράσια.  <b>Μεσημεριανό</b> 1 φιλέτο τόνου (125 γραμμ.) από κονσέρβα + 1½ φλιτζ. λαχανικά (μαρούλι, ντομάτα,

Δευτέρα Πρωινό 1 φέτα πεπόνι + 1 γιαούρτι + 10 αμύγδαλα. Σνακ 1½ φλιτζ. κεράσια. Μεσημεριανό 1 φιλέτο τόνου (125 γραμμ.) από κονσέρβα + 1½ φλιτζ. λαχανικά (μαρούλι, ντομάτα, αγγούρι, κρεμμυδάκι) με 1 κ.σ. λαδολέμονο + 1 φέτα ψωμί. Σνακ 3 βερίκοκα. Βραδινό 1½ φλιτζ. φασολάκια στον ατμό + 45 γρ. τυρί φέτα + 1 φέτα ψωμί. info Οι αναφερόμενες ποσότητες είναι ενδεικτικές και αφορούν μέση ημερήσια πρόσληψη 1.315 θερμίδων.

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ ΣΕΛΙΔΑ
1 / 7
ΕΠΟΜΕΝΗ ΣΕΛΙΔΑ
ΧΡΟΝΟΜΗΧΑΝΗ