Δείξε πιο νέα χωρίς νυστέρι! | ομορφια , αισθητικη ιατρικη | womenonly.gr
15:00
19/9/2016

Δείξε πιο νέα χωρίς νυστέρι!

mail to Εκτυπώστε το Αρθρο

Δες με ποιους απλούς τρόπους μπορείς να μείνεις στα 20 για... σαράντα χρόνια με απλές αλλά δοκιμασμένες τεχνικές. Η κ. Δήμητρα Γουλά, προσωπολόγος - αισθητικός, μας δίνει τις ιδέες. Εσύ, πάρε απλώς… τα μέτρα σου!  

 

Το πρόβλημα: Ρυτίδες

Η λύση: Γλυκολικό οξύ

Εφιάλτης όλων των γυναικών άνω των 30! Δοκίμασε κάποια κρέμα με γλυκολικό οξύ, το οποίο εξαιτίας της ιδιότητάς του να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα από την επιδερμίδα κάνει τις ρυτίδες να φαίνονται λιγότερο έντονες, κυρίως αυτές γύρω από τα μάτια. Οι ρυτίδες του μετώπου συνήθως οφείλονται σε συνεχείς μορφασμούς που κάνουμε άθελά μας. Η λύση; Να σταματήσουμε τις... γκριμάτσες και να επανεκπαιδεύσουμε τους μυς, κολλώντας ένα λευκοπλάστ στο μέτωπό μας!

Το πρόβλημα: Πρησμένα ή/και με «σακούλες» μάτια

Η λύση: Αλλάξτε συνήθειες

Κληρονομικότητα, κούραση, ξενύχτι, κακής ποιότητας ή υπερβολικό φαγητό, αλκοόλ, κατανάλωση πολλών αλμυρών τροφών είναι οι συνηθέστερες αιτίες. Μπορεί, όμως, να είναι και κάτι πιο απλό, όπως κατακράτηση υγρών εξαιτίας άσχημης στάσης κατά τη διάρκεια του ύπνου σας και ακατάλληλου μαξιλαριού. Προσπάθησε να κοιμάσαι ανάσκελα και κρατώντας το κεφάλι σαουπιο ψηλά με τη χρήση μαξιλαριού. Κάθε πρωί να περνάς στην περιοχή των ματιών ένα παγάκι χαμομηλιού με απαλές κινήσεις. Προσοχή, μην το κρατάς στο ίδιο σημείο για πολλή ώρα! Πώς θα φτιάξεις παγάκια χαμομηλιού; Απλώς τοποθετώντας αφέψημα χαμομηλιού στις παγοθήκες στην κατάψυξη.

Το πρόβλημα: Λεπτές «γραμμές» γύρω από τα χείλη

Η λύση: Κρέμες με κολλαγόνο

Λεπτές κάθετες γραμμές σχηματίζονται στην περιοχή πάνω από τα χείλη, πρόβλημα που είναι πιο έντονο εάν καπνίζετε. Τακτική απολέπιση και καθημερινή χρήση εξειδικευμένης κρέμας για τα χείλη, η οποία να περιέχει ειδικά πεπτίδια που να υποστηρίζουν το φυσικό κολλαγόνο του δέρματος, θα ελαττώσουν την εμφάνιση των ρυτίδων και θα κάνουν την όψη πιο νεανική.

Το πρόβλημα: «Κόκκινες» φλεβίτσες

Η λύση: Κρέμα με βιταμίνη Κ

Συνήθως εμφανίζονται στα πόδια και στο πρόσωπο (στα πλάγια της μύτης και στα μάγουλα), μετά την ηλικία των 30. Οι λόγοι μπορεί να είναι κληρονομικοί, έκθεση σε ακραίες κλιματολογικές συνθήκες (όπως, π.χ., στον ήλιο ή σε υπερβολικό κρύο), μικροτραυματισμοί στην περιοχή κ.ά. Επίλεξε κάποια κρέμα με βιταμίνη Κ ή με εκχυλίσματα ειδικών βοτάνων και φυτών, όπως, π.χ., κουμαριάς, αγριοκάστανου, και εντάξτε στη διατροφή σας ω-3 λιπαρά οξέα. Εξίσου καλά αποτελέσματα έχει και η βιταμίνη C, τόσο στη διατροφή όσο και ως συστατικό καλλυντικών, χάρη στις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες.

 

Το πρόβλημα: Γερασμένο δέρμα σε λαιμό και ντεκολτέ

Η λύση: Περιποίηση προσώπου

Αφιερώνουμε όλη την προσοχή και τη φροντίδα μας στο πρόσωπο, παραμελώντας το λαιμό και το ντεκολτέ, κι αυτό κάποια στιγμή το πληρώνουμε! Το δέρμα στην περιοχή αυτή είναι εξίσου ευαίσθητο με αυτό του προσώπου και απαιτεί την ίδια φροντίδα. Τακτικά πίλινγκ, ενυδατικές και αντιγηραντικές κρέμες, μάσκες σύσφιγξης, η χρήση αντιηλιακής προστασίας χειμώνα - καλοκαίρι θα βοηθήσουν το δέρμα να δείξει στα καλύτερά του!

Το πρόβλημα: Χέρια με «λεκέδες»

Η λύση: Επιχείρηση «Αντιγήρανση»

Οι «λεκέδες» που εμφανίζονται στα χέρια (μελαγχρωματικές κηλίδες) είναι αποτέλεσμα υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο και δύσκολα τις «σβήνουμε»! Υπάρχουν ειδικές κρέμες στο εμπόριο που απαλύνουν τις διχρωμίες και χαρίζουν ξανά στην επιδερμίδα των χεριών ομοιόμορφο χρώμα, αλλιώς θυμηθείτε τις γιαγιάδες μας και περνάτε τα χέρια σας με χυμό λεμονιού, που έχει την ιδιότητα να λευκαίνει την επιδερμίδα

Το πρόβλημα: «Πεσμένο» στήθος

Η λύση: Γυμναστική

Εγκυμοσύνη, θηλασμοί, αυξομειώσεις βάρους είναι οι συνηθέστερες αιτίες του χαλαρωμένου στήθους. Αν και το ίδιο το στήθος αποτελείται βασικά από δέρμα και λίπος και δεν μπορεί να γυμναστεί ώστε να ανορθωθεί, εντούτοις μπορείτε να τονώσετε τους θωρακικούς μυς με τακτική άσκηση και με βαράκια. Μια απλή άσκηση που μπορείς να κάνεις εύκολα, ακόμα και στο χώρο εργασίας σου, είναι να ενώσεις τις παλάμες σου μπροστά στο στήθος και να πιέσεις για 5΄΄. Χαλαρώνεις και επαναλαμβάνεις 10 φορές. Κάνε την αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της μέρας. Τέλος, ειδικές κρέμες σύσφιγξης και κρύα ντους θα τονώσουν την επιδερμίδα!

Το πρόβλημα: Μπράτσα χαλαρά με «μπιμπίκια»

Η λύση: Απολέπιση!

Δέρμα ξηρό, τραχύ και άγριο στην περιοχή των μπράτσων; Είναι αρκετά συνηθισμένο σε ηλικίες άνω των… -άντα και η λύση είναι μία: απολέπιση και ενυδάτωση! Κάνε πίλινγκ δυο φορές την εβδομάδα, πριν από το μπάνιο ή το ντους, χρησιμοποιώντας μία κουταλιά ζάχαρη σε τρεις κουταλιές παρθένο ελαιόλαδο και 15 σταγόνες λεμόνι. Χρησιμοποίησε μόνο αφρόλουτρο, χωρίς σφουγγάρι, για απαλότητα που θα σου μείνει… αξέχαστη!

 


ΑΠΟ ΤΗ ΛΕΤΙΤΣΙΑ ΜΟΥΣΤΑΚΗ

Πρώτη δημοσίευση: Περιοδικό Αρμονία, τεύχος 125

Update: Σεπτέμβριος 2016.

ΧΡΟΝΟΜΗΧΑΝΗ

ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ

Άσε το πιστολάκι!