10:00
10/1

Λιγούρες εγκυμοσύνης: Γιατί ξαφνικά λατρεύεις τ΄αλμυρά;

mail to Εκτυπώστε το Αρθρο

Το είχε πει κι η Εύα Λάσκαρη, στην εγκυμοσύνη της παρότι είναι του "γλυκού" λάτρεψε τ΄αλμυρά. Ήθελε συνέχεια να τρώει πατατάκια κι άλλα σνακ με μεγάλη ποσότητα αλατιού. Κι επειδή δεν είναι η μόνη έγκυος που το κάνει αναζητύμε την αιτία. 

Αν κι εσύ έχεις συχνές ορέξεις για σνακ όπως ξηρούς καρπούς και πατατάτια ίσως θα έπρεπε να αναζητήσεις την αιτία στη χαμηλή σου πίεση ή και την έλλειψη ιωδίου, που με αυτόν τον τρόπο προσπαθεί το σώμα σου να υποκαταστήσει. 

Ο διακαής πόθος γι΄αλμυρά μπορεί επίσης να εξηγείται κι από το υπερβολικό άγχος που διαταράσσει ορμόνες όπως η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη αλλάζοντας την ισορροπία και την ποσότητα των αλάτων στο σώμα. 

Και φυσικά μη ξεχνάς: προσοχή στο αλάτι την περίοδο της εγκυμοσύνης γιατί προκαλεί κατακράτηση υγρών. 

ΣΧΟΛΙΑΣΕ