WomenOnly.gr,  12/4/2012 9:35:50 μμ

Μεθυσι


Ηπια μ αλλες δυο κοπελες δυο μπουκαλια κρασι. Σημερα ειμαι απαισια. Χαλια εντελως. Σε παρακαλω πες μου τι να κανω για να γινω καλυτερα και γενικοτερα τι πρεπει να κανω σε τετοιες περιπτωσεις;

mail to Εκτυπώστε το Αρθρο Μεγαλύτερα Γράμματα Μικρότερα Γράμματα

Γεια σου θεια! Ειμαι 17 κ χθες γ πρωτη φορα μεθυσα. Ηπια μ αλλες δυο κοπελες δυο μπουκαλια κρασι. Σημερα ειμαι απαισια. Χαλια εντελως. Ποναει παρα πολυ το στομαχι μου κ ανακατευεται η κοιλια μου. Επισης ακομα νιωθω μια ετσι ζαλαδα. Χθες δεν εκανα εμμετο και δεν εφαγα ουτε ηπια τιποτα μετα. Πριν ομως ειχα φαει λιγακι. Επισης εγινα ρεζιλι σε καποια παιδια και σιγουρα θα μαθευτει γιατι ειμαι σε μικρη πολη και δεν ξερω τι να κανω. Δεν θελω να ακουγομαι σαν καμια απεγνωσμενη και χαζη μεθυστακα. Σε παρακαλω πες μου τι να κανω για να γινω καλυτερα και γενικοτερα τι πρεπει να κανω σε τετοιες περιπτωσεις; Πως μπορω να ειμαι καλυτερα την επομενη μερα; Και πως να αντιμετωπισω ολα τα σχολια και τα κουτσομπολια που θα ακουσω; Σε ευχαριστω.

Γίνε φίλος της θείας Λουκίας και στο FaceBook

Άννα μου, είναι σαφές ότι δεν είσαι μαθημένη στο αλκοόλ, αφού η ποσότητα που ήπιατε με τις φίλες σου, είναι η κανονική ποσότητα κρασιού που υπολογίζουμε όταν πρόκειται να προσφέρουμε κρασί ως κύριο ποτό για τους καλεσμένους μας (δηλ. 2/3 του μπουκαλιού για κάθε άτομο). Εκτός κι αν ήπιαν οι φίλες σου από ένα ποτηράκι κι εσύ όλο το υπόλοιπο, οπότε αλλάζει το πράγμα.

Σε κάθε περίπτωση, ελπίζω τώρα να νιώθεις καλύτερα και οι ενοχλήσεις που έχεις να μην οφείλονται σε κάποια συμπτωματική ίωση. Αν σου ξανασυμβεί να μεθύσεις πάντως, φρόντισε να πιείς πολύ νερό πριν πας για ύπνο, αλλά και όλη την επόμενη μέρα, ώστε να βοηθήσεις τον οργανισμό σου να καθαρίσει γρηγορότερα από το πολύ αλκοόλ. Επίσης, θα σε βοηθούσε ένας δυνατός καφές, καθώς και κάποιο σκεύασμα παρακεταμόλης, όπως το Depon ή το Panadol που θα σε ανακουφίσει από τους πόνους.

Ωστόσο, ένας από τους βασικούς κανόνες για να προλαβαίνεις τέτοιες καταστάσεις είναι να πίνεις πάντα με το στομάχι γεμάτο, ή τρώγοντας και ποτέ πολύ απότομα. Γιατί είναι πολύ διαφορετικό να πιείς τρία ποτήρια κρασί σε μια ώρα, από το να πιείς την ίδια ποσότητα σε τρεις ώρες. Αφού όταν πιείς απότομα δεν προλαβαίνεις να καταλάβεις πότε έχεις αρχίσει να ζαλίζεσαι και να σταματήσεις εγκαίρως. Ενώ όταν πίνεις σιγά-σιγά, μόλις νιώσεις λίγο το κεφάλι σου να γυρίζει μπορείς να σταματήσεις αμέσως και να το γυρίσεις στο νερό, ή σε κάποιο αναψυκτικό ή χυμό. Έτσι δεν θα ξεφύγεις ποτέ από το όριο σου και θα αποφύγεις τις δυσάρεστες επιπτώσεις της "επόμενης μέρας". Γιατί ο στόχος του να καταναλώνεις αλκοόλ είναι να χαλαρώσεις και έρθεις πιο εύκολα στο κέφι, όχι όμως να γίνεις λιώμα και να μην ελέγχεις τις πράξεις και τα λόγια σου.

Ως προς αυτό τώρα, δεν ξέρω τι έκανες ή τι είπες και νιώθεις εκτεθειμένη, αλλά για να προλάβεις τα κακοήθη κουτσομπολιά τουλάχιστον στους ανθρώπους που η γνώμη τους βαραίνει, είναι να τους περιγράψεις από μόνη σου –τουλάχιστον μέσες-άκρες- το "πώς την πάτησες το προηγούμενο βράδυ και έκανες βλακείες", αμάθητη καθώς είσαι από το αλκοόλ. Έτσι, θα προβάλεις την καλύτερη εκδοχή του σεναρίου σε όσους είναι σημαντικοί για σένα, ενώ με τους υπόλοιπους δεν χρειάζεται ν' ασχολείσαι, άσε που μπορεί να μην ασχοληθεί κανείς άλλος με το περιστατικό.

Ούτως, ή άλλως –εφόσον δεν το έχεις σύστημα να πίνεις και να χάνεις τον έλεγχο- δεν υπάρχει λόγος να ντρέπεσαι που μέθυσες και παραφέρθηκες, αφού σε όλους τυχαίνει κάποια στιγμή αυτό, ιδιαίτερα όταν είναι αμάθητοι στο ποτό όπως εσύ. Εκτός κι αν προσέβαλες ή πλήγωσες κάποιον σε μια τέτοια φάση, οπότε αρκεί να καταπιείς την περηφάνια σου, να μαζέψεις το κουράγιο σου και να ζητήσεις συγνώμη. Άλλωστε αυτά συμβαίνουν και στις καλύτερες οικογένειες…