• 0:00
    4/5/2010

    Χόρτασε με 100 θερμίδες

    Έξυπνες προτάσεις για χορταστικά σνακ με ελάχιστες θερμίδες. Αντικατάστησε λοιπόν καθημερινά 1-2 γεύματα ή σνακ που σου δίνουν περίπου 600...

  • 17:00
    23/8

    Γιατί παχαίνουμε στις διακοπές;

    Προσπάθησες πολύ να χάσεις κιλά πριν από τις διακοπές σου και τώρα... ανησυχείς μήπως τα ξαναπάρεις; Διάβασε τι χρειάζεται να προσέξεις.  ...

  • 17:00
    29/7

    Σβήσε τη δίψα σου χωρίς θερμίδες

    Ποιες είναι οι ενδεδειγμένες επιλογές ροφημάτων όταν διψάς και αναζητάς κάτι για να δροσιστείς, αλλά δεν θέλεις να πιεις νερό, ούτε όμως να πάρεις...

  • 15:00
    27/7

    Παχαίνει η μπίρα;

    Ποια είναι τα βασικά συστατικά της μπίρας; Πόσες θερμίδες έχει και πόσο αλκοόλ περιέχει;

ΤΕΥΧΟΣ ΜΗΝΑ

Αύγ.-Σεπτ. 2015

ΑΦΙΕΡΩΜΑ
Νέα φρουτοδίαιτα!
Αντίο τοξίνες & κιλά